如果跳二十分钟的全身减肥操大概能消耗多少?
发布网友
发布时间：2022-04-30 02:59
共2个回答
热心网友
时间：2023-10-09 04:09
[ guyue558 ]
多走楼梯
上下班的时候可以多走楼梯，如果你的公司是在五楼或六楼，吃完午饭后可以
直接走上去，消化一下自ヤニガテムエ己刚吃进去的东西ドムエバメカ，顺便帮腿部做个减肥。
走楼梯可以ビモキブヤク拉动大腿肌肉，促进血液循环，促进脂肪的燃烧。想瘦腿的MM们，
不妨多走走楼梯，会让你有意想不到ベユケボヨコ的惊喜的。
结合古月的方法更棒！上面古月 [ V ]
南仍藤殉崭俳猜肚禾狙轮前说虾涌啄吧次赣钾荡构骄撩派
热心网友
时间：2023-10-09 04:09
