芭蕾手位重点有哪些?
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发布时间：2022-04-30 02:44
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热心网友
时间：2023-10-08 22:06
一位:两臂弧形下垂,掌心相对,两手相距约一虎口.
二位:两臂弧形,掌心相对,两手相距约一虎口,上抬至与胃平.
三位:两臂弧形,掌心相对,两手相距约一虎口,上抬至上举部位.
四位:一臂弧形前举,一臂弧形上举.
五位:一臂弧形侧举,掌心向前;一臂弧形上举.
六位:一臂弧形侧举,掌心向前;一臂弧形前举.
七位:两臂弧形侧举,掌心向前.
注意事项:
1:做一位时,上臂不要触身.
2.手指完全放松并拢,拇指和中指相连.全臂从肩至各指关节保持柔和的圆形线条.
3.向七位打开时,可以自由地伸长后打平.
4.三位应放在抬眼可以看见的位置.
5.手臂打开时,要注意呼吸配合,眼随手动.
热心网友
时间：2023-10-08 22:07
