我有强迫症长期失眠怎么办1

发布网友发布时间：2023-10-16 07:52

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热心网友时间：2024-12-03 07:50

你的强迫症导致了你的内在能量不断冲突，你的内心痛苦不堪，很想干掉自己的强迫症，当是你又拿他*为力，眼睁睁的看着强迫症吞噬你，你是如此的痛苦又是如此无力，然后你失眠了。
有本书是我以前社恐的时候看的《走出焦虑风暴》，宁波出版社，作者韩非。我觉得对你而言，你现在什么都不要再去做，就看这本书。好好领悟。祝福你哥们。

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