如何保护眼镜?和眼睛?

发布网友发布时间：2022-04-30 02:00

我来回答

共4个回答

热心网友时间：2023-05-05 01:27

你好，

眼睛保护可以有以下几点：

1、不要长时间用眼，尤其是不要长时间上网、看电视、看小说等。每一个小时，休息十分钟。

2、多吃些动物肝脏、胡萝卜、韭菜等富有维生素A的食物。

3、多吃绿色蔬菜，便于疏肝。

4、每天睡觉前做两遍眼保健操，尤其是眼睛周围的几个穴位（见图）。

本人每天睡前做眼保健操，从初三到大学毕业，眼镜度数都没有增加。

使用的眼镜的时候多注意，用水洗，不要干擦。擦的时候顺着同一个方向擦。

放置眼镜的时候不要把镜片一面放桌子上！

祝你眼睛健康！

热心网友时间：2023-05-05 01:27

回味历史，心潮随我们的党、我们的祖国的成长而激动澎湃。党每当我看到党旗，心中不的光辉照应着我的心，我更坚信了自己追随党坚贞不渝的信念。现在由得一热。我也要奉献自己的力量！我要做一块砖去构建祖国那繁荣昌盛的大厦；我要做一颗螺丝钉去铺设民族走向光辉的路轨；我要做一棵小草为祖国的春天奉献自己的生命之绿；我要做一支画笔，在建设新中国的蓝图上画下精彩的一笔！

热心网友时间：2023-05-05 01:28

眼睛保护可以有以下几点：
1、不要长时间用眼，尤其是不要长时间上网、看电视、看小说等。每一个小时，休息十分钟。
2、多吃些动物肝脏、胡萝卜、韭菜等富有维生素A的食物。
3、多吃绿色蔬菜，便于疏肝。
4、每天睡觉前做两遍眼保健操，尤其是眼睛周围的几个穴位（见图）。

本人每天睡前做眼保健操，从初三到大学毕业，眼镜度数都没有增加。

使用的眼镜的时候多注意，用水洗，不要干擦。擦的时候顺着同一个方向擦。
放置眼镜的时候不要把镜片一面放桌子上

热心网友时间：2023-05-05 01:28

你好朋友建议你最好医院眼科散瞳验光明确诊治，积极用治疗仪治疗，配镜矫正视力为好，注意休息，保持睫状体充分休息和调节，祝你健康欢迎自来提问