老年人吃饭还算正常,为什么体重一直在降?

发布网友发布时间：2022-04-30 02:11

共5个回答

热心网友时间：2022-06-28 19:15

特别要注意增加富含蛋白质的食物，如肉、蛋、鱼、豆制品等，因为蛋白质是构成肌肉的主要成分，欲长肌肉就得提供原料。另一种消瘦是病态，它表现为体重突然开始减轻，肌肉萎缩，容易疲劳，抵抗力低容易生病。实质就是营养不良造成消瘦。根据老人的身体特点，合理的按排饮食结构，少吃多餐，使总的进食量增加些。食品多样化，让老人有胃口，吃得下去东西。

如果医院检查后没有引起消瘦的疾病，那么可食补，可逐步增加营养。多吃些多脂肪、多蛋白、*生素食物，注意营养要均衡。多吃些喜欢的食物，可增加食量，增加体重。微生素b1、b12、干酵母、山楂丸、健胃消食片等都可增加食量。

人随着年龄的增长，人的各个器官也会逐渐衰老，身体机能也会逐渐衰退，消耗的能量也会减少，能够吸收的营养也在逐渐减少，不是吃的多吃得好就能消化吸收，要和身体的消化和吸收能力相匹配，否则反而有害无利。如果老人是有胃肠道疾病，导致消化和吸收功能降低，可以口服各种消化酶，促进消化；服用促胃肠动力的药物，改善胃肠蠕动；补充维生素、微量元素等，补锌可促进食欲，改善代谢。

找出原因，是否有潜在的慢怀病，如肿瘤、糖尿病、慢性肝病、慢性胃肠疾病等增加消耗或影响吸收的疾病，然后及时予以治疗，衰老引起的消化吸收障碍，牙齿脱落、味觉减退等则应增加花样，切细炖烂，使之刺激食欲又易于消化吸收。轻断食那天不要进行剧烈运动，保持体力，碳水蛋白质蔬菜都要吃，营养均衡，下面是轻断食食谱，您可以参考一下，具体吃的量可以自己把握哦，食谱来自邱医生说，我通过邱医生的免费食谱已经瘦身40多斤，您可以参考一下，减肥千万不要节食，不要节食。

热心网友时间：2022-06-28 19:16

如果老年人吃饭还算正常，但是体重一直在降，就要引起注意了，可以带老年人检查一下身体，看是否有其他方面疾病。

热心网友时间：2022-06-28 19:16

因为吸收能力不好，有些人饭虽然吃得多，但是身体吸收不了。

热心网友时间：2022-06-28 19:17

是因为老年人的器官本身就会衰竭，即便吃饭很正常，体重也会一直下降的。

热心网友时间：2022-06-28 19:17

因为他们的吸收能力非常的弱了，吃进去的东西不能全部吸收了才会让他们的体重逐渐下降。