动作不协调,动作呆板怎么办

发布网友发布时间：2023-11-07 23:10

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热心网友时间：2023-11-20 02:28

出现这样的问题一般是由于心理原因造成的，除到心理医生那里进行咨询外，不防试着为自己减轻压力，放松身心来改变一下你的处境。如果你想改变这一处境，那么纵使工作在忙也要保持有规律的生活，也要和家人在一起多谈谈心，多给自己留些放松的时间，每天坚持，自然解决了心理问题。
首要办法就是要自信特别是在很多人面前表现自己的时候往往一个干净利索充满自信的回答都能给别人一个好影响
一、积极自我暗示，相信自己能行。别人能行，要相信自己也能行;其他同学能做到的事，相信自己也能做到。要善于在课桌上、床沿边上激励语，通过自我积极的暗示机制，鼓舞自己的斗志，增加心理力量，使自己逐渐树立起自信心。
二、注意仪表，保持精神风貌。一套笔挺的西装会使得一个男子汉庄重起来，一袭长裙会使得一个姑娘的举手投足都显得亮丽、迷人。因此，漂亮的仪表能够得到别人的夸奖和好评，提高人的精神风貌和自信心。所以，自卑的学生特别要注意学会从头到脚扮靓自己。在宿舍起身前，或者在课间，要多照镜子，保持发型美观，衣着整洁、大方。

热心网友时间：2023-11-20 02:28

小爱问：就是曾经休学了，后来又回家读书了，读书压力大，还有一些家里的事，所以觉的学不进，压力就更大，那时候就经常去学校补课，有一天老师看我做题，不知道为什么突然间我的手就在发抖。后来情绪不怎么好，后来就感觉别人在看我做事怕做错了，的似的，在后来就不读书了，就来到东莞，那时候就想不想让别人知道我这个样子好难看的，压力到了极点，自己也到了极点，也许也有些家里的事，那些时间天天不出门，在家睡觉，现在好多了，那时候就是紧张到极点，后来觉的这样不行的，潜意识不想让自己这样，所以想着，去进厂打工挣钱，觉的自己得了抑郁症。。后来就进厂打工了，那时候是2006年，就觉的我到厂里面的动作很呆板，很木的那种，在后来照相，我就觉的不在像以前感觉不到一些感觉了，所以也做不了自己想表达的动作，这样让我很苦脑，我觉的这是抑郁带来的症状，这么小就变成这样了，这些年来我一直在努力变回以前的自己，后来也发现跟同事交流很紧张，以前不是这样的，一直在克服着，一直在这样想克服，，从2006-2012年，我一直在换工作，生活，一到极限我就会换工作，因为这样我不能融入生活中去，我很想融入生活中去，很想回到以前快乐的自己，沟通良好，语言好的自己，相处也好的自己，恩，如果这样，我去看一下神经科，不知道去看的费用高不高呢，