戚薇是如何在生完孩子后用极短的时间恢复到身材的巅峰？3

发布网友发布时间：2023-10-16 20:30

共5个回答

热心网友时间：2023-11-14 00:24

戚薇首先原先的身材就很好，是不容易长胖的类型，但据戚薇生完lucky后声称自己胖了40斤。那么她是如何在短短两个月内恢复了原先的好身材的呢？由于明星的片酬极高所以可以毫无忧虑的去做最贵的保养，去一些专门服务于明星日常保养及产后身材健康护理的机构可以很好迅速的减去水肿及赘肉。

而产后的每日锻炼是必不可少的，开始在床上每日进行简单的伸展运动产后体操之类的收缩小腹，到可以下床走路后再根据指导做一些难度运动。循序渐进，当然在影视上也需要格外的注意，据戚薇自身在节目上透露：自己每天吃蔬菜水果占掉吃主食的一半，每天准备一杯牛奶或一个苹果作为自己实在饿了的时候的零食吃。尽量选择热量较低的肉去食用，少吃米饭多吃水果。

由此可见，明星真的是减肥方面的人生赢家啊，这么苛刻的条件也只有他们可以坚持做到了。产后护理对于产妇保持一个好身材保持健康是极其重要的，每天坚持一到两小时的锻炼，早睡早起，每天保持规律的生活状态，给自己每日泡上一杯枸己红枣茶补血补气会让你的身体更加容易去支撑接下来的产后锻炼。

当然，保持一个乐观的心态也是非常重要的，作为一个明星，可以说我们七哥是当之无愧的乐观开朗，她对于自身有很好的认知，只吸收乐观的因素，她不像别的明星易焦虑之类的，成熟霸气的七哥永远都是带着对lucky的爱对家人的爱粉丝的爱去珍惜自己的身体和人生致使她可以成功保持魔鬼身材。

热心网友时间：2023-11-14 00:25

戚薇好歹也是一个美妆博主，营养品，护肤品，这些东西应该会知道的很多，而且也知道什么是有利于身体的。

热心网友时间：2023-11-14 00:25

明星都比较有经济实力的，我认为在这方面肯定花了不少的钱。

热心网友时间：2023-11-14 00:26

女明星一般都有自己的方法去保持自己的身材，戚薇可能在怀孩子的时候就比较注重自己的身材，就没有胖多少，生完孩子之后多锻炼，所以很快恢复到了好身材。

热心网友时间：2023-11-14 00:26

因为明星挣钱都非常多，她们在生孩子之后会做一些特别好的锻炼，就会使身材恢复如初。