怎样减去腋下脂肪?

发布网友发布时间：2022-04-30 03:42

共5个回答

热心网友时间：2023-10-12 20:24

有一个很简单的操可以消去腋下、背部、手臂及腰部的多余脂肪，并可丰乳，但要每天坚持。
1、双手合什，向上举过头部，伸直，双腿直立，全身以意念向上挺拔，同时做腹式呼吸（吸气时肚皮向外鼓，呼气时肚皮向里收入）。保持5-10分钟（视个人能力，可调节）
2、双手合什，举至平齐*，指尖向上，双掌用力互推，保持5分钟即可。
以上动作每天做2-3次。可抽空做，随时随地，方便简单。

热心网友时间：2023-10-12 20:25

你是男的吗？就锻炼，是女的吗？我有一个妙招哎！买一个好乳罩，戴上之后，站起来。向前为为情身体，右手抓住左腋下的脂肪，把它拉进罩杯里，左手再抓住右腋下的脂肪，把它拉进罩杯里，同样，腰腹部脂肪也可这么处理。你满意吗？瘦身丰胸两不误！-----祝你美丽啊！当然了，如果你喜欢运动，那么举哑铃，瑜伽。跳绳，都是不错的。

热心网友时间：2023-10-12 20:25

减肥不能盲目，一：喝苹果醋
二：餐前吃水果
三：饭后喝咖啡治脱发的：用100~150克盐投入半盆温水中溶解。先把头发浸入，然后用洗发露洗啊洗，洗干净就可以。每周一次，2~3次就可以见效至于长高，多吃蔬菜水果，补充钙质，身体自然又高又苗条

热心网友时间：2023-10-12 20:26

我这有一个好方法：双手合并，向前举，与肩同高，手肘尽量并拢，坚持下去，就能减掉腋下的脂肪。

热心网友时间：2023-10-12 20:27

将大的1.5升的矿泉水瓶子装满水，拿在手中，站直身体向后抬起胳膊，这样是很有用的呢。