把蛋糕吃多了有什么好处?有什么坏处呢?

发布网友发布时间：2022-04-30 03:42

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热心网友时间：2023-10-10 01:48

这是蛋糕的成分热量(千卡) 320 硫胺素(毫克) .13 钙(毫克) 27 蛋白质(克) 9.5 核黄素(毫克) .03 镁(毫克) 7 脂肪(克) 6 烟酸(毫克) .8 铁(毫克 2.2 碳水化合物(克) 56.9 维生素C(毫克) 0 锰(毫克) .13 膳食纤维(克) .2 维生素E(毫克) 3.05 锌(毫克) .54 维生素A(微克) 48 胆固醇(毫克) 0 铜(毫克) .14 胡罗卜素(微克) .4 钾(毫克) 80 磷(毫克) 76 视黄醇当量(微克) 27 钠(毫克) 32 硒(微克) 8 芝士cheese (奶酪，有时也会叫成起司，通常这种蛋糕很比较甜，奶味也很浓，但和西餐里用的芝士完全是两种味道，据说这种蛋糕时想保持身材的mm的大敌）-----不知道起源，大概是欧洲某国，但英文也早有这个单词，不过蒙古那边也有羊奶做的。每天一块芝士，一杯牛奶，对身体没有坏处。对于长高有一定帮助。长高需要的不仅仅是营养，更重要的是锻炼，适当的锻练则更能促进身体的长高，促进营养的吸收。坏处是会发肥，吃得多易患心脏病之类。

热心网友时间：2023-10-10 01:49

好处呢，能当饭吃。坏处呢，让人摄入更多脂肪和热量。