养生孰为本,元气不可亏什么意思

发布网友发布时间：2022-04-30 02:22

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热心网友时间：2023-10-05 12:04

“养生孰为本，元气不可亏。秋毫失固守，金丹亦奚为？”为了精研养生之道，陆游通读儒家和道家的经典著作《易经》与《黄庭经》，从中汲取传统文化摄生益寿的理念。正因为如此，保养元气成为陆游养生的主旨。他的诗作中，屡屡言及“爱气”、“养气”、“治气”的养生方法。在起居饮食、气功推拿、书法药膳等各个方面，怡养自己的浩然之气。“养生如艺数，培养要得宜”，认为养生就如培植树木一样，不能忽视细节。才能颐养天年，臻致寿域。否则，就是服用金丹秘药也无济于事。

热心网友时间：2023-10-05 12:04

养生孰为本，元气不可亏。秋毫失固守，金丹亦奚为？

通俗点说，就是——养生什么是第一位的呢？保养元气不至亏虚是最重要的。如果不从细微之处注意，时时刻刻点点滴滴的努力保养，即使是吃金丹也啥用没有。

换句话说，好好吃饭，好好睡觉，不生气不上火，不做损耗元气的事情，尊重自然规律和人体规律，细微之处谨慎小心，时时处处注意保养，就是最朴素也最实用的养生之道。

吃什么补品，药片，金丹玉露的，都没有用。那都是忽悠，呵呵。