每天一杯牛奶会不会太浪费钱了?

发布网友发布时间：2022-04-30 02:25

共5个回答

热心网友时间：2023-10-11 12:12

喝牛奶可能身体没有明显感觉，所以感觉有点浪费，其实牛奶中富含各种维生素、蛋白质，以及人体所需的各种微量元素，尤其钙含量非常高。

对身体营养吸收和平衡起到非常大的助益。能够很好地提高免疫力和抵抗力。

一杯牛奶也就几块钱，并不算太贵，更不算浪费。身体健康了，少生病，少吃药，不用看医生，节省的时间成本，健康成本，远远大于每天一杯牛奶。

热心网友时间：2023-10-11 12:13

不会的，牛奶一斤才三块左右，价格不贵，普通人都能消费的起，所以不会太费钱。另外，每天一瓶纯牛奶，1、能够为机体补充优质的蛋白质，因为牛奶中的蛋白质含量在3%左右，而且蛋白质的氨基酸比例合适、数量充足、品种齐全，是非常好的优质蛋白质的来源，通过每天一瓶纯牛奶补充体内的优质蛋白质，能够预防感染性疾病的发生。2、能够补充钙质，牛奶中的钙质含量非常的丰富，并且钙磷比例合适吸收率比较高，通过每天一瓶纯牛奶在预防骨质疏松和腰膝酸软、腰腿痛方面的好处也非常的明显。3、从中医食疗的角度上来讲，每天一瓶纯牛奶能够起到很好的滋阴的作用，对平衡体内的阴阳好处也非常大。

热心网友时间：2023-10-11 12:13

每天一杯牛奶不但不浪费钱，而且是花小钱保健康，值了去了。牛奶被称为“白色血液”，包含了人体必需的五大营养成分，水，乳糖，蛋白质，脂肪，微量元素，且牛奶的营养成分接近人乳，有利于人体吸收。每天坚持喝一杯牛奶可以强筋健骨，提高身体免疫力，增强人体的防病，抗病能力。

热心网友时间：2023-10-11 12:14

每天一杯牛奶确实会花费不少钱，但是也是可以很好的补充身体所需要的蛋白质以及钙元素。

热心网友时间：2023-10-11 12:14

现在大部分家庭都有这个经济条件，每天一杯牛奶，可以充分的补充人体所需要的营养，是很划算的，不要太去计较这一些钱。