我是一个25岁的女孩，近两年来总觉得很自卑，觉得哪哪都不如别人，有一句话叫不上不足比下有余，但是我

不成熟需要在社会上历练，积累社会经验，慢慢来。自卑方面：建立自信，克服自卑心理。首先要提高自我期望，善于发现自己的 长处，学会自我肯定。经常对着镜子练习微笑，锻炼自己内心的强大，每天都要对自己说：我是最棒的。建议经常参加各种聚会，试着主动与陌生人进行交谈，交谈时要大胆正视对方的眼睛，勇于...

如果你感到自卑并且缺乏自信，以下是一些建议可以帮助你：接受自己：首先，要明白每个人都有自己的弱点和不足之处，没有人是完美的。接受自己的不完美，并学会用更宽容和积极的眼光看待自己。正面自我评价：培养积极的自我评价，意识到自己的优点和成就。每天关注自己的积极面，用肯定和鼓励的语言对待自己。

不用太过于担心，这有可能是因为你的一些发育还没有到来，虽然这个年纪可能已经有点大了，这种时候你可以考虑去医院找一下医生，看看是不是自己身体内的分泌激素不足，就算有一些原因，其实身体长到现在这个时候已经没有什么可重视的了，因为你是否成功并不全用你的身材来决定的，不用过于自卑 ...

要自信，人生之路弯弯曲曲，没有一条是笔直的。烦恼天天有，不捡自然无。所以人生经历一些磨难并非就是坏事，它就像一座大熔炉，百炼才能成好钢啊！

自卑，顾名思义，是小看自己，自己看自己卑微，比不上别人而产生的内心不愉快感觉。产生的原因有两点：1、 没有从原生家庭得到足够的爱，也不明白自己的价值。原生家庭的爱就是父母双亲从小的鼓励、拥抱、表扬以及对你的错误的包容。比如你在幼儿园犯错了，父母除了告诉你对错之外，不惩罚你，还会跟你...

改变第一个就是形象。把肩膀沉下来，把胸膛挺起来，这个外在的表现，让我自己慢慢有点自信了，因为这样给人看起来就不是一副很猥琐的样子。让别人感觉你是一个正常的人，甚至是一个正派的人，这样我们才能够更好的跟别人交流，改变了外在的形象才能更好的展示自己，毕竟这是一个看脸的时代。你说是...

二、自卑来源感之二：自身的长相，身材，被淹没在人群中 长相不及格，身材不及格，甚至是严重超胖；当自己的“外在条件”很差的时候，会给一个女生的心理造成很大的伤害。我身边就有一个逆袭成功的例子，有一个女性朋友，她今年25岁，前段时间刚刚跟男朋友订婚，准备年底就结婚。在23岁之前，这个女性...

肠胃不好，导致营养吸收太少，需去医院检查 是否患有肠胃炎，每天三餐必须按时吃（不按时吃 身体会不长肉），是否患有〝阴虚〞，阴虚人的明显的症状就有 形体消瘦，面色萎黄，贫血，夏天手脚心发热且手脚心出虚汗，舌红少白苔，这些症状是需要慢慢调理的。措施：饮食清谈，少吃热性食物，比如牛肉，炒...

我是学生!我有个同学情况有点像!她总跟我说她只有跟我在一起才不紧张或许因为熟的缘故!其实你在意的是城乡的问题吧!新东方的俞敏鸿也是农村出来现在说普通话也不准!建议多看成功人士的故事对你有启发,而且自信的增加对你处事越来越顺手别人会更喜欢!

自卑心理，可能是由于自己某方面不如别人，也有可能是因为小时候爱的缺失，而导致的内心缺乏安全感造成的。当然通过努力，是肯定可以改善的。第一，扬长避短，发挥自己的优势。尺有所短，寸有所长。每个人都有自己的长处，每个人也都有自己的短处。我们不能总是拿自己的短处跟别人的长处去比，而是应该...