篮球鞋应该买大点呢还是买小点？79

发布网友发布时间：2023-10-17 11:32

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热心网友时间：2024-12-04 09:12

篮球鞋讲究的是包裹性，最重要的是包脚，也就是要让鞋来适应脚，因此合脚最重要，如果篮球鞋只有偏大或偏小型号，则建议选择偏大，后期可以利用鞋垫和鞋带来调整。

篮球鞋入手的时候可以比跑鞋大一码，给脚趾充足的挤压空间，还有就是如果篮球袜，一般比较厚，合适的鞋码会比一般运动鞋更大。

篮球鞋选择注意事项

1、篮球鞋要抓地力好，耐磨好，纹路不丢失是抓地的保证。

2、篮球鞋前掌易弯折，弯折处需在脚趾和脚掌连接处，不能靠后也不能靠前。大部分球鞋会采用前掌上翘来达到此目的。很多球友打球后，脚掌发热胀痛，多是由于前掌不易弯折或弯折点靠后，导致足底与鞋底发生摩擦，拉扯足底肌肉，极有可能造成长久伤病！

3、篮球鞋要尺码选择正确，不能过长，否则会影响前掌正确的弯折点。

4、篮球鞋要包裹好，增强鞋脚一体性，防止脚与鞋面发生碰撞，造成伤害。

5、篮球鞋鞋底周围和鞋面不能过软，否则会增加崴脚风险和被踩破脚皮风险。而刚性强的球鞋有时会忽略前掌的易弯折性，球友在选鞋时要特别注意。

热心网友时间：2024-12-04 09:13

　　1、篮球鞋讲究的是包裹性，最重要的是包脚，也就是要让鞋来适应脚，现在专业的篮球鞋一般都是皮的，因此穿一阵子就会变大，建议买时鞋带不要系太紧，如果舒服就可以了，日后变大时用鞋带来调整就可以了；
　　2、脚还在长的话，一定要买稍大一点的，可以垫一副运动鞋垫（一般体育用品店都有卖的），否则会影响脚部骨骼发育。鞋一般不会松的，所以在买的时候就要卖合适的，试的时候多试试，一定保证鞋前部有足够的空间能使脚趾活动，鞋也不要买太大的，那样会影响运动；
　　3、（专业)看打内线还是打外线。就是说是打后卫还是打中锋的。
　　如果是以突破为主的，抢板的，在内线游走的，那球鞋就要比穿了舒服的那种大一码。这样跳起来，跳起来，在落地时有个缓冲，不会影响到脚。
　　而以外线跳投，不经常往里冲的人，穿舒服的那种就可以了，不过还是要选择大一点点的，毕竟篮球运动都是在跳的，落地时的力量是很大的，对脚是很影响的。
　　建议买大一码到半码的球鞋，保护自己的脚，而且球鞋必须是高帮的，可以保护脚踝。
　　P：李宁的鞋是稍微大点的。

热心网友时间：2024-12-04 09:13

当然是合脚的咯，大了包裹性不强，脚底也容易磨破，小了穿着难过，穿多了又对脚的骨骼有影响。。。所以买些还是自己去试着穿，穿好后后面能伸入一手指

热心网友时间：2024-12-04 09:14

小了还能穿？一般大半个手指最好~~正好的鞋打球容易磨脚

热心网友时间：2024-12-04 09:14

买刚合脚的就好长了不好容易受伤短了脚不舒适