问答文章1 问答文章501 问答文章1001 问答文章1501 问答文章2001 问答文章2501 问答文章3001 问答文章3501 问答文章4001 问答文章4501 问答文章5001 问答文章5501 问答文章6001 问答文章6501 问答文章7001 问答文章7501 问答文章8001 问答文章8501 问答文章9001 问答文章9501

做出选择对很多人是困难的,怎样改善选择恐惧症?

发布网友 发布时间:2022-04-30 05:21

我来回答

4个回答

热心网友 时间:2023-10-16 10:30

其实如果要去改善选择恐惧,最好的方法就是在你去选择每样东西的时候,你先要从内心问自己到底需要什么东西,你内心是想要一个怎样的东西,而不是先看到这些东西再去选择。就比如说如果你去买个衣服,买一个你工作要用的衣服,那么你去再去买这个衣服的时候,你就要从心里询问自己你到底需要一件怎样的行政使用的衣服,有什么要求,你先写下来或者记下来,那你去买这件衣服的时候,就按照你心里所想的,去买就行了。

再比如说,你去买一个房子,你手里只有五十万,那你就考虑买五十万里面的房子就可以了,就没有必要去考虑其它超出这个预算的东西,当你在做任何一个选择的时候,都为自己的选择划出一个标准,而自己去选什么时候就按照自己定下的标准去做的话,那么你就比较容易做出清晰的判断。

另外就是不要过分在意别人的说法,当你过分的在意别人的意见的时候,比如你选择了一样东西,而外界的人对于你这个选择产生了质疑,那么你就会逐渐的失去了自己的判断而过多的在意别人的眼光,这就导致了产生一种矛盾,你内心所选择的和你说在意的其它人的意见之间的矛盾,从而导致你做任何事的选择上出现恐惧。

要勇于坚持自己的想法,在这好比我们小时候,爸爸妈妈总是和我们说,学习好的才是好孩子,严格按照要求穿着的城市好孩子等等,这些都是爸妈对你作为好孩子的定义,但是我们不能认为爸妈眼中的自己是哪样的,我们就要按照这样去做,因为这样就会迷失掉了自己,你没有了自己的个性,没有了自己的批判,你仅仅只是按照你父母的意思活着的机器。

热心网友 时间:2023-10-16 10:30

让自己建立自信心,相信自己的辨别能力,试着学会接纳自己的意见,多给自己锻炼的机会,时间长了恐惧症就会得到改善。

热心网友 时间:2023-10-16 10:31

可以使用排除的方法,根据不同的选择来排除。这样所要面临的选择就会越来越少,也就更好的选择。

热心网友 时间:2023-10-16 10:31

多去尝试,多去做选择,自己给自己心理暗示,慢慢去克服这种恐惧。

热心网友 时间:2023-10-16 10:30

其实如果要去改善选择恐惧,最好的方法就是在你去选择每样东西的时候,你先要从内心问自己到底需要什么东西,你内心是想要一个怎样的东西,而不是先看到这些东西再去选择。就比如说如果你去买个衣服,买一个你工作要用的衣服,那么你去再去买这个衣服的时候,你就要从心里询问自己你到底需要一件怎样的行政使用的衣服,有什么要求,你先写下来或者记下来,那你去买这件衣服的时候,就按照你心里所想的,去买就行了。

再比如说,你去买一个房子,你手里只有五十万,那你就考虑买五十万里面的房子就可以了,就没有必要去考虑其它超出这个预算的东西,当你在做任何一个选择的时候,都为自己的选择划出一个标准,而自己去选什么时候就按照自己定下的标准去做的话,那么你就比较容易做出清晰的判断。

另外就是不要过分在意别人的说法,当你过分的在意别人的意见的时候,比如你选择了一样东西,而外界的人对于你这个选择产生了质疑,那么你就会逐渐的失去了自己的判断而过多的在意别人的眼光,这就导致了产生一种矛盾,你内心所选择的和你说在意的其它人的意见之间的矛盾,从而导致你做任何事的选择上出现恐惧。

要勇于坚持自己的想法,在这好比我们小时候,爸爸妈妈总是和我们说,学习好的才是好孩子,严格按照要求穿着的城市好孩子等等,这些都是爸妈对你作为好孩子的定义,但是我们不能认为爸妈眼中的自己是哪样的,我们就要按照这样去做,因为这样就会迷失掉了自己,你没有了自己的个性,没有了自己的批判,你仅仅只是按照你父母的意思活着的机器。

热心网友 时间:2023-10-16 10:30

让自己建立自信心,相信自己的辨别能力,试着学会接纳自己的意见,多给自己锻炼的机会,时间长了恐惧症就会得到改善。

热心网友 时间:2023-10-16 10:31

可以使用排除的方法,根据不同的选择来排除。这样所要面临的选择就会越来越少,也就更好的选择。

热心网友 时间:2023-10-16 10:31

多去尝试,多去做选择,自己给自己心理暗示,慢慢去克服这种恐惧。
声明声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com
枸杞子如何吃养肾呢? 淘宝商家如何报名多件多折玩法?玩法说明 淘宝怎么设置满减优惠券活动?有什么技巧? 淘宝满减活动是商家支付吗?淘宝如何设置满减活动? 淘宝满减算的是原价还是打折价?如何设置满减活动? 家和万事兴里的宋香怀的是谁的孩子 你好:HP380g6加3T硬盘, p410i阵列卡识别硬盘仅为 0GB,确认加入阵列出错... ...G6服务器开机时出现黑底白字的Boot failed 提示界面,寻求高手指教... ...提示slot 0 HP Smart Arry P4101 controller ...ML150G6 的服务器,开机时报slot 4 hp smart array p410 controller是... 地脚线是黑色墙面涂什么颜色好看效果图 说说,如何快速解决选择困难症? 地脚线上总落灰,擦久了白墙变黑色,怎么办,求帮助 风水上地脚线能用黑色吗 有什么超级有效的方法,能解决“选择困难症”? 浅灰色的地板应该搭配什么颜色的地脚线? 黑色踢脚线搭配什么颜色的门套好看? 黑色地脚线是不是可以配任何颜色地板砖 家中的踢脚线用错黑色,应该如何更好的弥补? 对于选择困难症,有什么比较好的改善方法吗? 苹果手机大陆版本与澳大利亚版本有什么区别? 建议买其他版本的苹果手机吗? 不同地方的苹果手机有什么不同 苹果手机 的各个版本都是什么意思 苹果手机,国行美版欧版港版,这些版本的意思是什么意思? 美版欧版港版的在中国使用和国行有什么 猫头鹰经常来家附近 猫头鹰飞到家里寓意着什么? 不管好的坏的都说出来 ! 新年祝酒词`` 猫头鹰进家有什么兆头? 各种场合祝酒词大全 经典祝酒词简单幽默 黑色踢脚线配什么颜色的门 踢脚线用错黑色怎么改? 聊一下你是怎么解决选择困难症的呢? 简约风格,黑色踢脚线选纯黑色砖还是选黑色带线条的砖? 黑色地脚线的缝怎样弄黑? 鱼煮面条的做法 踢脚线颜色怎么选? 客厅用黑色的踢脚线好吗? 黑色踢脚线配什么颜色的地板好 一楼,踢脚线黑色,地板米灰色,安装什么样的门比较好 鱼汤面的做法 想问一下黑色踢脚线,浅灰色墙,白色地砖搭配什么门比较好 鲫鱼汤烩面 客厅铺地砖地脚线是用同款地砖裁地脚线好看好看还是用黑色好看 黑色踢脚线搭配什么颜色的门套好看 黑色踢脚线不好看吗? 我老公是北京人,离职了,请问公积金怎么取出来呢?是单位解聘的 北京人想提取公积金 北京人,离职后做公积金转移后,可以在异地取出来吗? 我是北京人,住房公积金已经交了4年,离职2年,离职期间一直没交过,请问我要把公积金取出来要做哪些?