睡觉时用高枕头对健康有影响吗?

发布网友发布时间：2022-04-30 05:14

共2个回答

热心网友时间：2022-05-11 11:08

展开1全部枕头过高

从生理角度上讲，枕头以8～12厘米为宜。太低容易造成 “落枕”，或因流入头脑的血液过多，造成次日头脑发涨、眼皮浮肿；过高会影响呼吸道畅通，易打呼噜，而且长期高枕，易导致颈部不适或驼背。

枕着手睡

睡时两手枕于头下，除影响血液循环、引起上肢麻木酸痛外，还易使腹内压力升高，久而久之还会产生“返流性食道炎”。

热心网友时间：2022-05-11 12:26

老年者可以适当抬高枕头，孩子在发育期不宜用高枕，影响颈椎。

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