女人36岁性欲减退,怎么办

1、按摩：可以让老公帮自己按摩身上敏感的部位，如耳朵、脖子、大腿内侧、乳房等，用轻柔的动作慢慢抚摸，这样可以让女人产生一种愉悦的感觉，刺激性欲。 2、借助润滑剂：有些女性性冷淡是因为分泌物不足，同房的时候有严重的疼痛感，因此害怕同房、压抑性欲。如果身体没有疾病，只是阴道较干燥，可以用润滑...

1、韭菜、胡萝卜、羊肉、河虾、甲鱼、蜂王浆这些食物有助提高性欲，2、还可以试试用粗粮制作的豆浆。准备黑豆、黑米、红豆、芝麻、核桃各适量，洗净后浸泡2小时，然后放入豆浆机内，加入适量清水，让豆浆机打好煮熟后加适量红糖调味就可以喝了，对治疗女性性欲低下有不错的效果。

第五、加强沟通增进夫妻感情 夫妻之间要多进行沟通，也可以讨论夫妻生活，对于自己满意和不满意的地方相互交流意见，这有利于改进。而且互相沟通，对于增进夫妻的感情很有帮助，从而才能有利于夫妻生活的和谐。第六、找出女人性冷淡的原因 有很多人对于自己为什么会出现性冷淡并不十分地清楚，因此当女性性欲...

应该说每个女人性冷淡的原因肯定是不一样的。这个时候，男女双方应该共同努力来解决。比如对男性的某些表现不满，或者童年有心理阴影，正在患某些疾病等等。然后双方根据这些情况及时调整，必要时还可以请心理医生、生理学家介入治疗。这就要求女性首先要正确对待‘性冷淡’。2.增进双方感情。大多数女人因为爱...

女性更年期如果性欲下降，首先原因是由于卵巢功能减退，雌激素明显减少或缺乏。不仅可以出现性欲的减退，对性生活没有任何的兴趣，同时性生活的质量也下降，还会出现潮热、多汗、情绪波动、抑郁、焦虑，影响睡眠，也可以出现体型的改变，水肿腰。要想改变或者提高更年期后的性生活质量，提高性欲，应该养成健康的...

2、同时出现了抑郁症的女性要进行抗抑郁治疗：不少性欲低下的女性是同时伴有抑郁症的，这需要首先治疗她们的抑郁症。针对心理因素所致的性冷淡：心理治疗一些女性尤其是曾经受到过性侵害的女性，是应该进行性心理治疗的。但由于国内的心理咨询，治疗机构太少，一般人也未形成找心理医生寻求帮助的习惯。所以...

1、按摩 可以让老公帮自己按摩身上敏感的部位，如耳朵、脖子、大腿内侧、乳房等，用轻柔的动作慢慢抚摸，这样可以让女人产生一种愉悦的感觉，刺激性欲。2、借助润滑剂 有些女性性冷淡是因为分泌物不足，同房的时候有严重的疼痛感，因此害怕同房、压抑性欲。如果身体没有疾病，只是阴道较干燥，可以用润滑液...

对于那些需要良好睡眠和性欲电梯的人来说，晚上开始一个温和的锻炼计划。有人建议女性可以尝试近年来流行的瑜伽或太极。这些练习并不需要用尽所有的力量，并为大脑提供良好的放松感。2.缓解心理压力。现代社会，女性不仅要下厨房，还要上厅堂，家庭和事业还要兼顾，导致女性压力过大。心理压力过大也是女性产生...

2 事情太多，工作太累，会影响身体健康，降低性欲。试着放松自己，给自己减轻点负担。平时不要把任何事情看得太重，用平常心去面对，看淡一些，就会轻松一些。3 有时女人并非没有性欲，只是没有新鲜感，提不起做爱的兴趣。可来一下新鲜的刺激，改变做爱的方式。只要肯动心思，这个问题就不难解决。比如...