花菜啥营养?

发布网友发布时间：2022-04-30 04:26

共2个回答

热心网友时间：2022-07-11 14:18

菜花能增进食欲，有助于消化，和生津止渴的作用。
菜花营养全面，富含维生素C
有助于生长发育，提高机体的免疫力，预防感冒和坏血病的发生。
菜花含有抗氧化的防癌症的微量元素。长期食用可以减少乳腺癌、直肠癌、胃癌的发病几率。被誉为抗癌新秀。
多吃花菜还可使血管壁增厚、加强、不易破碎。
菜花社和大众食用，犹益于生长发育期的儿童食用，对于食欲不振、大便干结者很有帮助。
尿路结石者忌食菜花。

热心网友时间：2022-07-11 15:36

一般青菜都含有维生素和粗纤维，我想花菜也是这样，多吃这类青菜对身体有好处。

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