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您好我每天晚上睡觉都做梦这是为什么吗有什么办法和中药可调理

发布网友 发布时间:2022-04-30 04:26

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1个回答

热心网友 时间:2023-10-12 13:52

问题分析:
你好,每个人每天晚上都要做梦呀,只是在深睡眠里做的梦人们往往忘记,所以有人会认为自己没有做梦,而浅睡眠的人往往都可以记住自己的梦境,

意见建议:
如果你的梦境都在醒后历历在目,说明你一直处于浅睡眠,也就是睡眠状态不佳,因为一般深睡眠更加有利于人们恢复体能,缓解身体的疲劳.如果是这种状况,你可以服用中药调理一下,如柏子养心丸.

热心网友 时间:2023-10-12 13:52

问题分析:
你好,每个人每天晚上都要做梦呀,只是在深睡眠里做的梦人们往往忘记,所以有人会认为自己没有做梦,而浅睡眠的人往往都可以记住自己的梦境,

意见建议:
如果你的梦境都在醒后历历在目,说明你一直处于浅睡眠,也就是睡眠状态不佳,因为一般深睡眠更加有利于人们恢复体能,缓解身体的疲劳.如果是这种状况,你可以服用中药调理一下,如柏子养心丸.
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