怎么样可以解压
发布网友
发布时间:2022-04-30 04:33
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热心网友
时间:2023-09-07 20:15
旅游,放松心情,不去想那些烦心的事情
深呼吸,瑜伽,听音乐,唱歌,都是减压的方式
其实还是要根据自己的具体情况来找方法
我遇到特别烦心的事情的时候,会选择两种方式
一种是静静的一个人呆几天,想通为止------针对遇到难以解决的事情,属于思考型
供你参考,希望对你有帮助,请采纳
另一种方法是去KTV狂吼一小时,什么烦恼都没了---针对遇到讨厌的人,讨厌的事,属于发泄型