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长时间玩手机是不是会影响睡眠质量,这段时间晚上
发布网友
发布时间:2022-04-30 04:41
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个回答
热心网友
时间:2023-10-13 12:16
睡前玩手机会让大脑处于兴奋的状态,精神处于紧张的状态,这样的坏习惯不仅会导致你的视力下降,还会降低你的睡眠质量。晚上睡不好,必然会影响到第二天的精神状态
热心网友
时间:2023-10-13 12:16
是的哦,建议晚上睡觉就不要看手机了。手会容易腱鞘炎,眼睛时间久了也会影响视力。
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