为什么才33岁就很多白头发？

发布网友发布时间：2022-04-20 09:54

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热心网友时间：2022-07-13 01:00

我们经常说愁一愁，白了头。这个似乎是因为压力太大造成的，其实还有很多其他的原因：

1.遗传学

这个当然是和自己的父母有关系的，您的父母可能会说这跟他们的父母有关系，然后无限循环……科学证明，出现少白头大多是遗传的。所以，如果你的父母在年轻的时候也出现了少白头的情况，那么你的后代可能也会出现这种情况。

2.缺乏维生素B族

导致过早白发的另一个重要原因是缺乏维生素B族，这种维生素的缺乏会使白发的过程更快更早的发生。正因为如此，白发开始出现更年轻的孩子们身上。

3.甲状腺问题和健康问题

如果你被诊断出患有严重的疾病或者在很长一段时间内患有一些健康问题，那么你就会出现过早的白发。此外，患有甲状腺疾病的人会更早出现白头发。

4.缺乏营养

健康就是健康正确的饮食。你吃什么东西就会出现对应的情况，在你的皮肤上，在你的头发上，以及你的整体健康上。正确的饮食会给你身体所需的营养。如果你身体健康，你的头发也会显的“精神抖擞”。这也将有助于延缓白发的出现。

5.压力/繁忙的生活方式

这和科学承认的似乎并没有直接关系，但众所周知的事实是，你的压力越大，你的健康受到影响的几率就越高。那些容易感到压力或承受不必要压力的人比其他同龄人更早的白发。

6.吸烟

如果你正在吸烟，但还没有出现白发的时候，那就该考虑下了。研究已经证明，那些吸烟的人比不吸烟的人白发机率高出四倍。