五谷杂粮中按营养的价值排名前20名的顺序？

发布网友发布时间：2022-04-20 09:51

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热心网友时间：2023-07-14 20:51

都有各自的独特营养成分,偏食任何一种都不如什么都吃点的好.如果非要选一个出来,好象豆类里的黄豆似乎比较对人体的好处更大一些.

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