最具营养价值的主食农作物?
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发布时间:2022-04-20 09:51
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热心网友
时间:2023-01-20 07:09
就目前的研究数据资料来看,莜麦的营养价值最高,远远高于燕麦、荞麦之类。第二是哪种粮食?说法各异。
按照目前公布的研究数据,可以作为主食的十四种粮食作物,按照营养价值,排名如下:
1.莜麦(玉麦);2.荞麦;3.粟米(小米即稷谷);4.苦荞(荞麦的高寒变种);5.青稞(大麦的高寒变种);6.燕麦;7.大麦(香麦或老麦);8.黍米(即黄米或黍谷);9.高粱(即粱谷或粱米);10.玉米(包谷);11.小麦;12.稻米;13.苕薯(白薯、红薯、黄薯、紫薯等,印第安人的主粮);14.薯芋(洋芋或马铃薯、土豆,1700年以前欧洲人主粮)。
既然各类粮食作物的营养价值如此,为什么现在全球了主食作物种植,以小麦与稻米为两大主粮,辅之以玉米而为三大粮食作物呢?因为人类在1.4万年以来的历史发展中,选择培植和种植加工粮食作物,主要依靠食用口感、亩土产量和气候适应性三大要素来进行。地球上的气候生态条件、土地条件、人类资身食用(生存需求),最终只能选择亩土产量最高、最具有适应性和口感最好的稻米、小麦,辅助以玉米这三大粮食作物。在特殊地区才能选择亩土产量较低且适应性很差的粟米、薯芋、苕薯、黄米、荞麦、大麦、苦荞、燕麦、青稞、苕薯及地薯、薯芋即马铃薯等等作物,所以这些可以作为主食的低产粮食作物,成了“杂粮”。其中,水稻广大种植于降雨过多的热带、*带的平地与缓坡梯田,以及降水较多蒸发较低的温带季雨气候区(如神州东北东部与北朝鲜、北海道屿),暖温带、中温带的半湿润、半干旱地区的平地与缓坡的旱地广泛种植小麦,热带到中温带而山地种植玉米作为耕地充分利用的补充。这样就形成了水稻旱麦为核心以玉米作为补充而的人类主粮格局。神华的粟谷,欧洲的薯芋,美洲的苕薯,东亚的黍米(黄米),都曾经作为大面积种植的地域性粮食作物,曾经是人类第四到第八大粮食作物。而产量较高但是口感最差的高粱,因为在神华崇尚酿酒的驱动下,产量曾经一度居于第九位,而泰中大地除了小麦,就是种植燕麦,曾经位居第十位。荞麦、莜麦、大麦、青稞,曾经依次位居粮食作物的十一到十四位。
随着近代以来科技的创新发展,人类可以改良土地和提高产量,口感较差而薯芋即马铃薯与苕薯先后退出粮食作物行列,基本上成为辅助食物~菜食。随着现代科技而发展,第三大粮食作物玉米也基本退出主粮行列,成为世界上产量最大的杂粮和饲料作物。
但是,随着当代科学技术尤其是生物技术的创新发展,曾经处于特区地区而低产粮食作物,营养价值极高的莜麦、粟米、荞麦、燕麦、大麦、苦荞、青稞、黍米、玉米和高粱等十大杂粮,培养高产优质而适应性更高的优良品种,并且开发出口感优好的食品种类。这些杂粮而发展,可谓前途无量。
热心网友
时间:2023-01-20 08:27
您好,最具营养价值的主食农作物是荞麦。荞麦含有70%以上的淀粉,10.8%~11.5%的蛋白质,2.5%~3%的脂肪,1.3%的维生素,还含有钙、磷、铁、钾等10余种矿物质,其营养成分比大米和面粉都高,是一种很好的大众化食物。荞麦食品下气利肠、清热解毒,还有很好的降血压、降血脂、降血糖的功效。荞麦面做成的各种主食,是糖尿病患者的保健食品。苦荞麦可以利耳目、降气、健胃,能够治疗痢疾、咳嗽、水肿、喘息等疾病。追问可否列出全部主食呢?