哪种眼药水对眼睛疲劳比较有用？
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发布时间：2022-04-20 10:25
共5个回答
热心网友
时间：2023-11-26 17:51
1.聚乙烯醇滴眼液：主要成分为聚乙烯醇，具有亲水性和成膜性，能起到类似人工泪液的作用，可有效缓解视力疲劳。嗯
2.萘敏维滴眼液：成分主要有马来酸氯苯那敏、维生素B12等，马来酸氯苯那敏可以缓解眼部过敏的情况，维生素B12可以在一定程度上维持眼部神经功能，从而达到缓解视力疲劳的效果。
3.七叶洋地黄双苷滴眼液：可以使视网膜的血流灌注得到改善，从而缓解视力疲劳，同时还可以用于眼底黄斑变性。
热心网友
时间：2023-11-26 17:52
2、七叶洋地黄双苷滴眼液：眼疲劳主要是睫状肌长期处于紧张状态造成，该药物的有效成分可以加强睫状肌的调节功能，改善睫状肌的血液供应，使肌肉更有力量，更有耐力，更不容易疲劳。且七叶洋地黄双苷滴眼液不含有防腐剂，可以长期滴用。
此外 还可以眺望远方 避免长时间用眼
热心网友
时间：2023-11-26 17:52
热心网友
时间：2023-11-26 17:53
一、捂眼
先闭紧双眼数到8，再眼部放松休息着数到8，多次重复进行。然后睁大眼睛，保持8秒钟，重复三次。闭上眼睛，手掌半握扣在眼睛上，要当心不要碰到眼球，通过想象黑暗来放松眼睛。
二、让眼睛转转圈
身体坐直，眼睛平视前方，保持头部不动。右臂向右侧完全伸直，抬至肩膀高度，保持手臂绷直并完全伸展，朝头中部呈弧形移动，同时摆动食指，两眼跟着食指的运动，让眼球先滚动到最右边，再向上到眼窝最上方，然后到最左边，再到眼窝的底部。
眼球在每一位置停留一秒钟，开始时做6次，逐渐增加到10至12次。然后用左手重复动作，让眼球沿相反的方向滚动。转动的次数多的时候，眼睛容易有些酸，但是睁开眼之后你会觉得很清晰的感觉。
三、眼睛直视
身体坐直，保持头部不动，右臂向前尽力伸展，手心向上，食指伸出并向上直立，然后运动小臂用手指指向鼻子，两眼跟着手臂和手指的运动，在食指接触到鼻子的过程中，眼睛要一直盯住食指。
然后手臂和手指回到开始位置，眼睛跟着恢复原位。开始时每天做6次，逐渐增加到每天10至12次。
有时间了就去做这些，然后日常注意养成好的用眼习惯，多户外， 以及及时用乐睛视力营养素补充眼睛的全面营养，那么就能逐步的消除眼睛疲劳了！
热心网友
时间：2023-11-26 17:53
由于长期在电脑前工作,电脑屏幕的反光也会导致眼睛疲劳,所以想要缓解这种情况,可以在电脑屏幕上贴一层反光膜,如果在办公室里正迎着太阳,也可以把窗帘拉下来,避免阳光引起的反光刺激,这样就能有效地缓解眼睛疲劳的症状。
二、节食减轻眼疲劳
1、黑豆核桃仁牛奶饮
长期在电脑前工作的人,可将黑豆粉、核桃粉加入煮奶中,加入蜂蜜调味,每天早晨饮用,不仅能有效缓解眼睛疲劳的症状,而且还能起到补肾的作用。
2、菊花茶
菊花具有清肝明目的的功效,所以在眼睛干涩不适时,可以经常喝菊花茶,不仅可以缓解眼疲劳,而且对眼睑浮肿有一定的缓解作用。
3、枸杞子粥
如果经常有眼睛疲劳的情况,可以选择枸杞、山药、桑葚、红枣、粳米煮粥,每天早晚各吃一次,对缓解眼睛疲劳的症状有很好的效果。与此同时,又可以增强体质,让身体更健康。
4、胡萝卜
萝卜里面含有大量的胡萝卜素,还可以有保肝明目的的作用,所以经常有眼睛疲劳的人不妨经常吃胡萝卜。
三、眼贴减轻眼疲劳
1、冷敷
假如是因为熬夜导致的眼睛疲劳,出现了红血丝的情况,可以把冰块裹在纱布里,进行冷敷15分钟左右,就能起到很好的缓解作用。
2、热敷
眼部疲劳时使用,将纱布包在热水袋里进行热敷二十分钟左右,每天敷两三次,不仅能缓解眼疲劳,还能淡化黑眼圈。
