多吃咸鸭蛋对身体好处???

发布网友发布时间：2022-04-20 10:12

共5个回答

热心网友时间：2023-10-03 00:49

咸蛋黄油有明目养眼的功效，还可治小儿积食，外敷可治烫伤、湿疹。但是也不能吃多，咸鸭蛋含盐量高，高血压、糖尿病患者不宜多食。

热心网友时间：2023-10-03 00:49

　　吃咸鸭蛋的好处：咸鸭蛋富含丰富的蛋白质和氨基酸，还有一部分不饱合酸类，有去火降压的功效，比鸡蛋更营养。
　　鸭蛋含有蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素D、钙、钾、铁、磷等营养物质；鸭蛋中蛋白质的含量和鸡蛋一样，有强壮身体的作用；鸭蛋中各种矿物质的总量很多，特别是身体中迫切需要的铁和钙在咸鸭蛋中更是丰富，对骨骼发育有善，并能预防贫血；鸭蛋含有较多的维生素B2，是补充B族维生素的理想食品之一。
　　鸭蛋相比鸡蛋而言，腥味比较重，用盐水腌制后，能达到去腥的效果。从口感上而言，腌制后的鸭蛋也更加香嫩可口。
　　咸鸭蛋味甘，性凉，入心、肺、脾经；有滋阴、清肺、丰肌、泽肤、除热等功效；
　　中医认为，咸鸭蛋清肺火、降阴火功能比未腌制的鸭蛋更胜一筹，煮食可治愈泻痢。其中咸蛋黄油可治小儿积食，外敷可治烫伤、湿疹。
　　不过食入过量的咸鸭蛋也会带来危害：
　　一是腌制的食品都含有一定量的亚*盐，如果长期食用的话有一定的制癌作用；二是腌制的食品含盐量很高，长期高盐饮食容易诱发高血压。

热心网友时间：2023-10-03 00:50

咸鸭蛋的特点是蛋心为红色、营养丰富。它富含脂肪、蛋白质以及人体所需的各种氨基酸，还含有钙、磷、铁等多种矿物质和人体必需的各种微量元素及维生素，而且容易被人体所吸收，是夏日补钙之上品

热心网友时间：2023-10-03 00:50

我感觉还是不要吃太多先不说胆固醇的问题就它里面的盐分而言盐过多会影响人体的正常水份代谢说白了就是易水肿再严重点会影响肾功能肾主水么所以还是不要吃的太多虽然我也很喜欢吃嘿嘿

热心网友时间：2023-10-03 00:51

咸鸭蛋营养丰富，富含脂肪、蛋白质及人体所需的各种氨基酸、钙、磷、铁、各种微量元素、维生素等，易被人体吸收，夏天出汗过多吃咸鸭蛋能补充人体因出汗而损失的盐分等。