腰椎间盘突出症患者正确的坐姿和睡姿是怎样的？

发布网友发布时间：2022-04-20 10:35

共5个回答

热心网友时间：2023-12-13 02:56

可以，有腰间盘突出的病人平时最怕腰受力，注意腰部保暖，不能受寒受凉，坐着时候腰部可以垫个垫子，尽量少坐着。
至于睡觉时候，平躺时候可以把腰部垫起来，平躺也不要时间太长。侧卧或者趴着减少腰部受力。
平时多趴着对腰好。

热心网友时间：2023-12-13 02:56

腰椎间盘突出症患者典型表现就是腰痛，有的可能会有臀部疼痛、下肢放射痛，在咳嗽或是打喷嚏的时候症状会加重。还有马尾神经症状，严重的患者可表现为大小便障碍或失禁。

1、卧床休息：如果轻度腰间盘突出，那么只要好好的休息一阵，不从事重体力活不到一个月就能很好的恢复，这种情况比较难以坚持，但是如果坚持成功，它的复发率又是最低的，需在在床上待3周，3周之后佩戴腰围保护下床简单活动，坚持3个月就能达到效果。

2、腰椎,骨方,世.贴、消炎止痛、止痛、活血化瘀，以缓解临床症状为主。某宝有。

3、牵引治疗：牵引治疗是腰间盘突出的另一方法，也叫盆骨牵引法，相当把颈椎暂时拉开，让“髓核”回缩复位，当然这个需要在医院医生指导下进行。

4、推拿按摩：注意理疗推拿最好到医院理疗科进行，不专业的推拿是会导致全身瘫痪的，特别有腰间盘突出的患者更容易出问题。

5、髓核化学溶解法：髓核化学溶解法这个医学手段也是比较新的，注入药物，溶解部分突出的“髓核”来达到治疗的目的。

6、手术治疗：手术治疗，激光气化术、髓核切吸术等手段，其实简单的理解就是削掉多余的“髓核”让髓核不突出顶到神经。

热心网友时间：2023-12-13 02:56

应该平躺在木板床上，坐姿一定要端正，不要弓腰搭背，用硬物顶着腰部睡觉是一种解决腰间盘突出部位的物理方法，我就是用啤酒瓶子压住腰部平躺着，每天一个小时，效果不错。

热心网友时间：2023-12-13 02:57

腰椎间盘突出症患者正确的坐姿:两脚放平，上身直，肩平。
睡姿:平躺平板床，或侧卧。

热心网友时间：2023-12-13 02:58

首先，腰椎间盘突出患者采取的正确坐姿是千万不能翘二郎腿。过一段时间以后必须站起来走一走。睡姿必须平躺睡硬板床。