排骨和山药西兰花的做法大全

发布网友发布时间：2022-04-30 13:43

共4个回答

热心网友时间：2022-06-22 18:13

主料

猪大排适量

调料
食盐
少许
西兰花
少许
香菇
3个
西兰花排骨汤的做法
1.西兰花取花部分，焯水备用，
鲜香菇焯水备用（也可切片）

2.排骨提前用高压锅压熟，热过热油下排骨和排骨汤加入香菇和西兰花，调味出锅

热心网友时间：2022-06-22 18:13

西兰花的做法
材料
西兰花半颗，虾仁20个，蒜头，生粉，白酒，盐
做法
1、大蒜切末；西兰花改刀成小颗，洗净备用；

2、化冻洗净后的虾仁加入白酒几滴、盐、少许生粉拌匀腌制十分钟，使虾仁更滑嫩；

3、西兰花和虾仁一起放入锅中焯水，捞出沥干；

4、锅中油七成热，下入蒜末爆香，再加入西兰花和虾仁翻炒一会，调入盐；

5、最后淀粉用少许水调开成生粉水，转大火，将调好的生粉水倒入锅中，勾薄芡。

热心网友时间：2022-06-22 18:14

山药炖排骨，炒西兰花

热心网友时间：2022-06-22 18:15

山药排骨汤