静坐、气功、打坐到底是怎么回事?!

发布网友 发布时间：2022-04-30 15:20

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热心网友 时间：2022-06-26 04:32

静坐和打坐(一回事)是属与气功中的静功(气功分动功和静功).

俗云:练拳不练功，到老一场空.就是说到老了不管原先练得如何好都打不动了,而功力却可以愈深厚.

现今练功的人出偏者非常多,就是因为求速成,不打根基,于沙上筑房的缘故.而站桩则是最基础最重要的*,只有打好基础再练其它*拳法则事半功倍.

所以我建议您能选择一个合适的桩功,养心静心,有了足够的基础后再打坐,否则很容易出偏,带来不必要的痛苦.

站桩宜选不用意念而简便的.
按照个人的体质,得气是有快慢的,一般是2,3个月.
站桩很累,但得气快,最安全,不易出偏,只要持之以恒,气就能打通全身的经络,有此基础,练静坐相信您会有很大的成就.

如果您有什么困难之处,可以给我发信息.

热心网友 时间：2022-06-26 04:33

静坐和气功，有详细具体的运气方法和气感等等标准，但是，现代社会教学并无传统师承约束，一般人受时间等所限、急于求成，容易认妄为真以致出偏差。
打坐一般没有运气之法，但是除了身上感觉之外，气感也可能以佛像人像鬼像等幻景表现，如果执着有成，同样变得神神叨叨。除非他只是随便坐坐，一边念佛一边意识自由飘散，没有由静而定，自然不需要经历以上危险。不过，没有入定就没办法体证佛经有关理论，但，打坐入定仅是证悟佛法的一种古老的法门，如果悟不了坐到死也不成佛，反之，如果理悟正确而且用之现实，也很合我佛意。
其实有武术基础的话，学习易筋经之类的动功最好，内功不一定静坐才行，读孔孟之书也养浩然正气，学而不思则罔，老子静坐思考，释迦牟尼佛静坐思考，在当时都是内功天下第一。

热心网友 时间：2022-06-26 04:33

静坐是气功的方式之一，打坐是佛教用来得佛果(无上正等正觉 阿耨多罗三藐三菩提)的方法，而其中也有静坐的功夫，但没有那么简单。
练习内功……老大……我和你说不是这么的哦！外家拳的内功一般都是"吐呐术"没什么特别的，内家拳的功夫就不同了…五花八门的…太极拳我最了解了，他的内功…我给你看我的文章中的节选部分吧…
“
3.太极拳的理法分类：
a.太极拳的理论。
b.太极拳基本理法。
c.在学架子的时候学习的第一部分拳术理法，也就是在架势运行中所要包含的攻防意识和手法、步法（《嫡传杨式太极拳教练法》光盘中讲的很清楚！）。
d.在进一步盘架子的过程中加入的意识运用法，这是拳术理法的第二部分。
e.劲法运用，这是和长辈推手时由长辈一个一个教的。不过悟性好可以自己练，这也是“通”的意义之一
” http://blog.sina.com.cn/s/blog_49ba191e0100av4i.html
上面的是基本内功，而后面还有。由于传授关系…不好意思，大概给你说说，类似：“真气运行法”

一般的我建议你这么练：练站桩（参考大成拳<意拳>的“浑元桩”桩法或我blog里的“无极桩”法，然后再练习大成拳的“矛盾桩”法或我blog里的“混元桩”桩法）
3—5个月后，练“真气运行法”或其他的气功（有很多何以选择的，只要注意自己的条件是否符合就可以了），这样可以让你练的气功和拳术慢慢的结合起来。
如果你不想这么麻烦…你可以学学“因是子静坐法 蒋维乔1914年写成”（百度百科里有）还算比较安全噢！

热心网友 时间：2022-06-26 04:34

气功，就是呼吸的*，加上冥想、。和瑜伽是一个道理。
个人认为最好不要打坐，而要平躺，或者你自己认为最舒服、最放松的方式，而打坐会影响气血运行。

热心网友 时间：2022-06-26 04:34

我只知道气功和静坐不可乱练，练错了不好

静坐就完全不知道了

有本气功书，没学

打坐我连单盘都不会。。。可有人一下就能双盘。。。

热心网友 时间：2022-06-26 04:35

都是一样的..你不妨把它理解为佛教的打坐....就打坐吧(直观呼吸,数息进出)
,这样安全点..成效快点...