中老年人应该怎样能健康减肥呢?

发布网友发布时间：2022-04-30 14:47

共5个回答

热心网友时间：2022-06-25 15:29

中老年人不需要刻意减肥，因为减肥是对身体的破坏。
妇女就更不需要减肥了
因为女人本身就是需要脂肪的。
你该关心的是她的血脂，血压，血糖还有细胞衰老的速度心脏，肝脏肾脏的健康还有睡眠的质量。

热心网友时间：2022-06-25 15:30

老人家多多走动，多去公园那里跑跑步之类的就行了，没必要减肥！

热心网友时间：2022-06-25 15:30

我妈妈每天都跳广场舞，两个多月了，瘦了8斤多，身体素质还好了一点~~

热心网友时间：2022-06-25 15:31

都60 岁了，你就不要给你妈妈找这些事了，她活着开心就OK 减肥减什么肥！！

热心网友时间：2022-06-25 15:32

早上起来去跑步吧晚上吃完饭去散步