大脑反应迟钝记忆力差整天萎靡不振乏力没精神是什么原因？该如何调理？

发布网友 发布时间：2022-04-30 14:55

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热心网友 时间：2023-10-07 20:19

　1、抑郁症
　　抑郁症患者总是会处在沮丧的情绪当中，大脑里面的去甲肾上腺素以及血清素含量比较低，容易让警觉度以及注意力下降。当出现抑郁症以后，大脑反应就变得迟钝，记忆力也会下降。
　　2、高血压
　　中老年人群很容易出现高血压，会导致大脑功能变差以及记忆力下降等情况出现，因为舒张压过高会对大脑小动脉造成损害，容易导致认知受损以及记忆方面的问题，所以有高血压的患者也需要特别注意。
　　3、颈椎病
　　年轻人出现大脑反应迟钝记忆力差的问题一般是颈椎病造成的，患上颈椎病以后大脑的血液供应就会变少，容易出现健忘头晕等症状。
　　4、缺乏维生素b12
　　身体维生素b12充足，血液细胞才能健康，神经系统才能稳定。当维生素b12缺乏的时候大脑反应会迟钝，记忆力也会下降。平时应该多吃乳制品、鸡蛋、肉类、贝壳类食物，能达到提高记忆力作用。
　　5、肾虚
　　在中医方面认为肾气不足的时候，血液就没有办法顺利的进入到大脑当中，当大脑供血不足的时候就容易出现反应迟钝，记忆力差等问题，如果是这种原因引起的，患者还会出现头痛症状。
　　大脑反应迟钝记忆力差的原因就是以上这些，每一个人的发病原因以及严重程度不同，应该做好相对应的治疗，平时还应该多吃核桃、黑芝麻、花生、鱼肉、鸡蛋等食物，好好锻炼身体，这样才能让多巴胺，血清素合成变多，可以让不良的症状得到有效改善。

热心网友 时间：2023-10-07 20:19

大脑反应迟钝，记忆力差，整天萎靡不振乏力，没精神是什么原因如何调理，这种情况下说明你生物钟紊乱，使人处于不清醒的状态，这种情况下你应该调整自己的作息时间，符合科学人体自然规律。Been定时的进行锻炼跑步，来加强自己身体的健康水平。

热心网友 时间：2023-10-07 20:20

这种情况下我觉得你应该考虑一下，先看看医生，医生怎么说，然后重点从自己的饮食作息规律以及适度的运动等等几方面进行调节，这是最根本的。

热心网友 时间：2023-10-07 20:20

按照你说的大脑反应迟钝整天萎靡不振已经不是简单的生理状况了。很大的可能性是已经是有疾病了

热心网友 时间：2023-10-07 20:21

十之*你气血不足了，十之*你经常熬夜睡眠不足，如果是这样，你就多注意身体，多注意营养，然后注意头皮的按摩，成天做做体力活运动运动，出出汗，让血液循环起来，运转起来，很快你就会好的，千万千万不要拖的时间太长，不然的话，毛病可就做成了。打字不易，望采纳。