为什么说人工奶油不能多吃啊?
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发布时间：2022-04-30 12:53
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热心网友
时间：2022-06-22 08:50
原因：
1、人造奶油是油脂和水乳化后进行结晶的产物，里面还含有一种反式脂肪酸在里面，虽然反式脂肪酸可以使食物的味道、口感更好，但反式脂肪酸对人体健康危害巨大，却一直没有引起人们的重视。其实当脂肪酸的结构发生改变，其性质也跟着起了变化。
2、多吃人造奶油的话，奶油里面的反式脂肪酸能升高LDL会降低高密度脂蛋白胆固醇，因而增加患冠心病的危险性。
3、对于心血管疾病的发生发展，反式脂肪酸负有极大的责任。它导致心血管疾病的几率是饱和脂肪酸的3～5倍，甚至还会损害人的认知功能。此外，反式脂肪酸还会诱发肿瘤（乳腺癌等）、哮喘、2型糖尿病、过敏等疾病，导致妇女患不孕症的几率增加70%以上，对胎儿体重、青少年发育也有不利影响。
扩展资料：
1、目前我国还没有食品反式脂肪酸含量标准，人们对反式脂肪酸也知之甚少。专家建议市民在购买食品时，最好要特别留意一下有无“人造奶油”、“氢化植物油”、“植物黄（奶）油”等字样，以区分是否含有反式脂肪酸。
2、一般从从捏合机出来的人造奶油，要立即送往包装机。有些需成型的制品则先经成型机后再包装。包装好的人造奶油，置于比熔点纸8－10℃的熟成室中保存2－3日，使结晶完成，形成性状稳定的制品，否则就会变质不能食用。
参考资料：百度百科-人造奶油
热心网友
时间：2022-06-22 08:50
人造奶油 是用植物油加部分动物油、水、调味料经调配加工而成的可塑性的油脂品，用以代替从牛奶取得的天然奶油。
人造奶油的制备方法是：先按配方要求把液体油脂和固体油脂（氢化油脂）送入配和罐，再把食盐、糖、香味料、食用色素、奶粉、乳化剂、防腐剂、水等调配成水溶液。边搅拌边添加，使水溶液与油形成乳化液。然后通过激冷机进行速冷捏合，再包装为成品。
更不要说其中的香味料、乳化剂、防腐剂等化学成分有很多品质....其中复杂的成分简直令人叹为观止!!.....这么复杂的一大堆化学制剂你说吃多了会有好吃么?!
热心网友
时间：2022-06-22 08:51
营养健康 | 人造奶油和天然奶油的区别
“天然奶油”是从奶里面经过提炼，把油脂提炼出来，一般油脂含量占到80%左右，其他的就是水分或者奶里面的成分，因此吃起来口感比较香甜。但是“天然奶油”比较贵，产量也是有限的。后来人们研究把植物油经过加氢处理后把它变成固体，模仿“天然奶油”的形状跟味道，加入一些防腐剂、香精、色素等等，进而达到和“天然奶油”口感差不多的效果，所以叫“人造奶油”。
氢化的概念在化学上，分子机构里面含有大量的有饱和或不饱和，生活中我们会经常听到饱和脂肪酸、不饱和脂肪酸。一般的油里面都会含有不饱和脂肪酸，相对来讲该物质很容易被人体吸收，对人体是有一定好处的。这个是液体状态的，经过加氢处理后，把双键打开，变成单键以后就会变成固体了，其流动性就会变差。在氰化的过程中会产生少量的反式脂肪酸，而反式脂肪酸人体是不能吸收的，所以对健康是无利的，会影响身体。
营养健康 | 人造奶油的危害
我国国家标准里的“奶油”，其主要成分是从新鲜牛奶中提炼出来的油脂。营养师说的，人造奶油主要是从食用油脂当中提取出来加工而成的，所以人造奶油中含有较多的油脂，尤其是反式脂肪酸。大量的食用反式脂肪酸会影响人体的记忆力，对于青少年们来说，就会影响中枢神经系统的发育。反式脂肪酸长期过量积累，还会诱发哮喘、肿瘤、糖尿病等严重疾病。
人造奶油不象动物奶油那样含有较高的胆固醇和热量，但是人造奶油中含有大量的反式脂肪酸，可以增加大量的低密度脂类的含量，从而降低高密度脂类的密度，因此，会增加冠心病和乳腺癌发病的危险性。虽然人造奶油的危害比较多，但是因为它的爽口、甜而不腻并且不容易变质，因此广受商家和顾客的亲睐。
反试脂肪酸会严重影响人体的记忆能力，因为反式脂肪酸对可以促进人类记忆力的一种胆固醇具有抵制作用。反试脂肪酸在人体内几乎是不存在的，而且不易被人体消化吸收，因此就很容易在腹疗积累，从而导致肥胖。所以想要减肥的朋友们最好是不要食用奶油，以免影响你的减肥效果。
反式脂肪酸还可以减少男性荷尔蒙的分泌，对精子活性产生负面影响，从而导致精子在人体内的生理活性被中断。反式脂酸对正处于生长发育期的少年儿童脂酸的吸收也会产生阻碍，大量的食用还会造成中枢神经系统的生长发育造不良。所以，人造奶油食品不是优质的食品，建议大家最好少接触这类食品。即使想吃，也要在不影响自己身体健康的情况下食用哦。
营养健康 | 人造奶油的坏处
为了让我们身体少受伤害，在够买含有人造奶油的食品前，一定要注意植物奶油可以增加血液黏稠度，从而可导致血栓的形成和高血压等症。植物奶油可以提高低密度脂类的数量，减少高密度脂类的数量，从而促进动脉硬化。高糖成分，可以增加得糖尿病的机率。另外人造奶油中的反式脂肪酸对人体的危害尤为严重。
营养健康 | 如何辨别奶油
首先，价格就是区别好货滥货的一个方面。纯的动物奶油的价格大概是植物奶油的10倍以上，往往动物奶油的蛋糕比植物奶油的价格要贵两到三倍作用，但是成本更高。然而植物奶油的成本非常低，所以利润相对就会更大，量还走的大。纯奶油蛋糕市场一般不愿意卖，除了价格以外最主要的是还不容易保存，动物奶油一般都需要冷藏的。
我们如何辨别人造奶油：这里有四个方法，希望对你有帮助。一看、二闻、三尝、四搓。看颜色，动物奶油的颜色一般是*的，反之就是植物奶油。通过看、尝、闻，搓这四种方式都可以初步判断奶油是否是人造奶油。另外，有一些奶油的颜色非常的白。
真动物奶油肯定是*的，植物奶油本来是白色的，但是现在也有商家为利润在奶油中加了色素，可以调成淡*、绿色的、红色的，五颜六色，但是不能简单的通过颜色去判定它一定是植物的，或者动物的。最后小编再次提醒大家，长期食用人造奶油会给身体造成危害的，所以大家为了自己的身体健康，尽量少吃为好。
热心网友
时间：2022-06-22 08:51
热心网友
时间：2022-06-22 08:52
