为什么现在好多人都不去健身房了，用动之美运动APP或者KEEP在健身，比去健身房效果好吗？

发布网友发布时间：2022-04-30 12:56

共5个回答

热心网友时间：2023-10-23 18:14

“自以为是”而己。
用APP方便，时间空间*较少，这当然看上去使用人数多。但用这个东西达成目标的又有多少呢？
很多时候软件只是起个辅助作用，而且用APP的同样也有去健身房的，这并不矛盾。
在健身房获得个性化针对性的指导，与健身软件提供的模块化服务，完全不是一个档次。要比较，也应该拿健身软件的私教功能来比。
而且，不同的健身软件、不同的健身房本身，同类就有很大的差异，没有统一标准。
所以，二者的效果并没有多少可比性，选择时，应该讲求的是针对性和实用性。

热心网友时间：2023-10-23 18:15

其实健身不管取去健身房还是在家里面健身。有这种意识，能持之以恒的坚持下去都是可以的。健身房的更专业，更有针对性，而在家里面。目的性稍微。落一点。

热心网友时间：2023-10-23 18:15

我觉得都差不多，动之美或keep这些软件更适合喜欢在家随时开练的人，或者不想花钱的，但是效果都是一样的好。

热心网友时间：2023-10-23 18:14

热心网友时间：2023-10-23 18:15

我觉得都差不多，动之美或keep这些软件更适合喜欢在家随时开练的人，或者不想花钱的，但是效果都是一样的好。

热心网友时间：2023-10-23 18:16

对于你所说的这个问题，健身，去健身房也好，用动之美运动或者其他方式健身，各有各的好处，各有各的爱好，这方面没有什么可比性

热心网友时间：2023-10-23 18:17

昨天建设朋友，那是教练啊。黑鞋器材。场地这个需要授权的你自己在家里面下一个app我在这种人上面搜索一个锻炼食品就是视频能学就可以了。

热心网友时间：2023-10-23 18:16

对于你所说的这个问题，健身，去健身房也好，用动之美运动或者其他方式健身，各有各的好处，各有各的爱好，这方面没有什么可比性

热心网友时间：2023-10-23 18:17

昨天建设朋友，那是教练啊。黑鞋器材。场地这个需要授权的你自己在家里面下一个app我在这种人上面搜索一个锻炼食品就是视频能学就可以了。