吃完晚饭后特别困?

发布网友发布时间：2022-04-30 13:15

共5个回答

热心网友时间：2022-06-22 13:20

吃完晚饭就困，很可能是由于白天过度劳累而引起的，这种情况下只要注意多睡眠，补充睡眠时间一般就会改善这样的情况。另外人在吃完饭之后容易犯困，也是一种正常的生理现象。这是由于吃完饭之后，人体的血流大量的供应到胃肠道系统消化吸收食物，因此容易出现大脑血流减少的情况，就容易犯困。

热心网友时间：2022-06-22 13:21

一是有可能是贫血所致，二是太劳累了，身体巳进入亚健康状态，建议尽快去找中医调理一下

热心网友时间：2022-06-22 13:21

是你白天劳累过度造成的，白天也要注意休息，尽量减少劳动强度。

热心网友时间：2022-06-22 13:22

可能是过于劳累了，最好注意休息，适当做一些体育锻炼，规律生活。

热心网友时间：2022-06-22 13:23

吃完晚饭就困，很可能是由于白天过度劳累而引起的，这种情况下只要注意多睡眠，补充睡眠时间一般就会改善这样的情况。另外人在吃完饭之后容易犯困，也是一种正常的生理现象。这是由于吃完饭之后，人体的血流大量的供应到胃肠道系统消化吸收食物，因此容易出现大脑血流减少的情况，就容易犯困。而且在消化吸收的过程中，人的植物神经的迷走神经兴奋，因此也会抑制交感神经兴奋而导致出现容易犯困，想睡觉的情况。晚饭之后多休息是有助于消化吸收的，如果剧烈运动或者用脑的话反而不利于消化吸收。