屁股上的肉怎么瘦

发布网友发布时间：2022-04-30 13:50

共2个回答

热心网友时间：2022-06-22 19:36

其实要减*的肥肉并不难，
吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。
如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。
因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。
再用上玛诺雅，这样慢慢的也就减下去了。

热心网友时间：2022-06-22 19:36

坚持跑步。

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