减肥能瘦胸吗?还有怎样减肥最有效?

发布网友发布时间：2022-04-30 13:50

共2个回答

热心网友时间：2022-06-22 19:40

减肥一般都是全身性的，不会只瘦局部。全身瘦了，胸围也会减少，都是成比例的，身材只能更有型好看！要想减肥，控制饮食是关键，每顿饭都吃七分饱，晚餐尽量少吃，吃低脂低糖低盐的食物，不喝饮料、乳饮品。再配合适当的运动，只有长期坚持下去，身材比例会越来越好，七分在于吃，三分在于练，只要坚持肯定会瘦，而且还不容易反弹。

热心网友时间：2022-06-22 19:41

针对性的减肥是不会瘦胸的。减肥的有效方法还可以点穴和中药调理。

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