为什么红色食物能养心
发布网友
发布时间：2022-04-30 16:28
共1个回答
热心网友
时间：2022-06-27 11:35
中医认为，心脏可以正常跳动，主要依赖于心气，而心气则来自于“吃”。由此可见，对心脏进行调养一定离不开饮食。《黄帝内经》中认为在五行中，红赤紫色属火，为心之苗，因此平时多吃红色食物有利于养心，如红萝卜、番茄、火龙果等。尤其对形体瘦弱、脸色无华、贫血、心悸、手足无力、四肢冰冷等症状也有非常好的疗效。
平时生活中，我们常见的红色食物多为赤色或偏赤色，而且它们一般偏温，属热性，例如山楂、桑葚、红枣、胡萝卜、番茄、苹果、牛肉、羊肉、樱桃、荔枝、龙眼等。
