怎样才能心里阳光一点？3

发布网友发布时间：2023-10-20 14:36

共3个回答

热心网友时间：2024-12-01 09:51

多与人交流是远离阴暗的捷径，可以通过网络微博论坛等方式参加一些线下活动，和陌生人接触交流能有效提高你的社会感，了解更多自身的不足，从而树立近期和远期目标，让自己有事可做，有事可想，行动起来少胡思乱想才能让心理充实阳光。

热心网友时间：2024-12-01 09:52

多练习微笑什么都要看得开不要太在意一些别人对你的看法

热心网友时间：2024-12-01 09:52

需要你学会调节自己的心情，情绪。
烦恼时候可以听听歌什么的，不要经常板着一张脸，
微笑常挂嘴边，别人会觉得你很亲切的。
遇到事情，不轻易的说放弃，要学会坚持。
慢慢来，养成这样习惯并不容易，需要时间的积累。
加油↖(^ω^)↗