盆骨缩小怎么才能让盆骨变小

发布网友发布时间：2022-04-30 15:41

共2个回答

热心网友时间：2022-06-26 14:13

可以使用盆骨矫正带，它的作用是对骨盆施加向内的压力，促进它尽快恢复。一般情况下，产后42天内效果最佳。也就是说，盆骨只有在月子里的这段时间内才能有效恢复。

热心网友时间：2022-06-26 14:14

盆骨的大小已经成型了是改变不了的
但可以通过生活中的一些小细节来改变盆骨的立体感
这样看上去效果更好一些
你现在应该选择侧卧的睡姿
尽量少坐
多站多行走
站立的时候尽量的收紧臀部肌肉这样还能达到提臀的效果
有盆骨的女人是*的
但也要保持哦
所以尽量从生活中的一点一滴做起把
效果很好哦

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