在足球中 怎样做好一名优秀的中锋

20、3、下底传中在三前锋战术中，边锋们会根据情况拉边跑位，以争取形成下底传中给中锋舒服接球的局面。21、套边跑的关键是要保证一个边路畅通无阻，因为要突破边后卫的阻截会耗费时间，这个时候就会让对手轻易布置防守，而下底传中多半是在反击中发生的，这就要求边锋在跑位的时候能做到卡住对方后卫。

1、过人的技术。毫无疑问,技术是第一位.如果基本功不扎实,即使是再多的射门机会,也只能是屡发不中一一浪费.在激烈的足球比赛中,射门机会通常都是在电光火石中闪现,如果技术粗糙,很可能连起脚的机会都没有,更别提射在球门框之内了.技术包括了传球,控球,远射,防守,持球盘带突破能力,头顶球技术等各项...

1,身体素质出色.在与高大强壮后卫身体接触对抗中不落下风;2,脚下技术合格,不能太粗糙,这样才能保证足够的控球护球时间;3,战术意识良好,这样才能在队友找接应点时及时拉出空当接到传球.在队友跑位后合理的给予分球;4脚下射门技术.而在反击战中对中锋素质的要求是:头球技术出色.这是关键的一项中锋技术,...

1、过人的技术。毫无疑问,技术是第一位.如果基本功不扎实,即使是再多的射门机会,也只能是屡发不中一一浪费.在激烈的足球比赛中,射门机会通常都是在电光火石中闪现,如果技术粗糙,很可能连起脚的机会都没有,更别提射在球门框之内了.技术包括了传球,控球,远射,防守,持球盘带突破能力,头顶球技术等各项...

5、善于前插进攻，敢于突破打攻坚战。 不同类型的中锋有： 1、传统型中锋。这种中锋，身体素质优秀，有非常强的制空能力（弹跳好，头球好），适合球队打攻坚战，一般球队的战术多半是，边路45度角传中+后场长传进攻。典型代表：托尼、维杜卡、特雷泽盖。 2、影子型中锋。这类中锋绝对是中锋中的异类，...

在单中锋的阵型中，跑位要考虑边锋或者边前卫的情况较多，在接应边锋和边前卫的传球时，经常向回跑或者跑向禁区外，以便拉开距离冲刺来争夺控球权。双前锋战术下，中锋往往是和另一个中锋或者拖后前锋做配合的，跑位上的局限就大了许多，一般有两种情况：一种是牵制型，即A的跑位要根据B的跑位来调整...

首先要有良好的身体素质，如身高，体重，爆发力，启动速度等，以保证你在与对方后卫的一对一对抗中不处于弱势;其次，又有良好的球感(即基本功扎实)，以保证你在对抗中可以熟练准确的完成停、传、带、射等基本动作;再次就是要有良好的足球意识和团队配合意识，优秀中锋的衡量标准不一定非要破门得分，...

活动范围主要在前场对方禁区附近，是足球场上最靠近对方球门的人。进球是中锋最主要职责，他们不需要有太好的突破和传球能力，大局观差点也无所谓，但门前的嗅觉一定要灵敏，对射门的感觉一定要好，要时时刻刻想着进球，这就是传统中锋。当前，诸如伊布等非传统中锋的势力也逐渐强大起来，突破能力很强，...

我踢了那么多年球，我的足球理解是，中锋毋庸置疑是要心里素质好的，最能把握机会，能够给于致命一击，影锋更主要是灵魂跑位，无私传球，或者擅长突破，吸引防守队员，给中锋制造机会的人

首先得转变观念：以前你是守着不能让别人进球，现在你得想着把球踢进球门里面去！要是踢野球的话就没那么严格了，作为中锋，能拿住球，能进球当然很好，不能进球也无所谓，但是你得拿得住球，没机会进球就把球转移给后面插上的队友或者分到边路，多给队友创造机会。最后，既然是中锋，就得会站位置...