眼睛有点酸疼，怎么办

1、让眼球做运动 如果盯着电脑屏幕已经一小时了，需要做一些眼球运动来缓解眼睛疲劳。例如，向上望，同时呼一口气，再将视线移回中间，吸一口气，如此重复三次，最后再继续进行下侧、左侧及右侧的相同动作。2、忙里偷闲眨眨眼 眨眼动作可以促进眼睛分泌泪水，并将含很多成分的眼泪均匀涂于眼球表面，保持眼部...

1）戴防蓝光眼镜，可以帮助过滤电子屏幕发出的有害蓝光，保护眼睛免受蓝光伤害；2）调整坐姿，眼睛与屏幕保持平行屏幕，距离眼睛约50-70厘米，屏幕应略低于眼水平位置10-20厘米，形成15-20度的下视角，以减少眼球疲劳；3）摆个加湿器，可以增加环境湿度，减少眼睛干燥；另外，多喝水也有助于减轻眼睛干燥...

1.热鸡蛋（别太热了），放到眼睛上敷了 2. 用茶叶包敷眼睛!（泡过的） 3. 喝咖啡 （早上） 保健自助： 1. 药疗食疗 少吃盐分高的食物与喝酒。 2. 综合调治 用毛巾包住冷茶袋，敷在双眼上5分钟。茶中所含的单宁酸是一种很好的收剑剂，可有效消肿。但千万不要将茶袋直接放在...

一般情况下，保证充足的休息时间、进行冷敷即可缓解不适。5、闭角性青光眼此病症的主要表现是眼部酸胀、疼痛等，多会表现有视力下降，雾视等并发症，严重者还会伴有头痛、恶心、呕吐等症状。6、急性眼险炎这种疾病俗称“针眼”，在眼脸组织的深部，如果出现化脓性炎症和细菌感染是，便会出现明显的眼险部...

眼睛疼怎么缓解妙招？1. 压眼球：用中指的指腹轻压眼球3次，每次20秒，以有酸胀感为宜。2. 推眼睑：在眼睛周围涂抹按摩霜，用中指和无名指轻轻由眼内眦向眼外眦推，连续10次。3. 按眼眶上的穴位：用拇指指腹点按揉眼眶上的穴位，如攒竹穴、瞳子髎穴和球后穴，每个穴位按压的时间分别为30秒、两...

1 按压眼球法 闭着眼睛，用食指、中指，无名指的指端轻轻地按压眼球，也可以旋转轻揉。不可持续太久或用力揉压，20秒钟左右就停止。2 按压额头法 双手的各三个手指从额头中央，向左右太阳穴的方向转动搓揉，再用力按压太阳穴，可用指尖施力。如此眼底部会有舒服的感觉。重复做3～5次。3 按压眉间法 ...

眼睛和电脑荧光屏的距离要保持在60厘米以上。 周围环境的光线要柔和,电脑荧光屏的亮度要适当,清晰度要好,桌椅的高度要和电脑的高度匹配。 如果出现眼睛干涩、发红,有灼热或有异物感,甚至出现眼球胀痛,休息后仍无明显好转,那就需要看眼科医生了。 经常眼睛疲劳不适、酸胀、视力模糊、头痛、近视突然增加,是怎么回事?

回答：病情分析: 你好,眼睛酸痛可能是用眼疲劳了,导致眼睛局部的营养供给不上,出现了酸疼。或者是眼睛出现了什么病变,导致了眼睛酸痛。 意见建议:建议你要休息好,可以经常的做眼保健操。必要的时候去医院眼科做检查来判断是什么原因引起的眼睛酸痛,祝你早日康复。

第一，可以用温毛巾热敷眼皮，每天热敷三到四次每次五到十分钟温度控制在四十度左右，热敷过程中如果毛巾温度下降可以通过换水来维持温度。第二，可以做睑板腺按摩具体按摩方法是，闭上眼睛之后用手指的指腹从眼框方向向睫毛方向按摩眼皮热敷之后按摩效果更好，按摩可以改善睑板腺的功能增加泪液分泌缓解干涩...

对于眼睛疼可以采用以下治疗办法：第一，首先要查明引起眼睛疼的原因，如果是角膜炎引起的眼睛疼可以点滴盐酸左氧氟沙星滴眼液进行治疗；如果是因为过敏的原因引起的眼睛疼，可以口服消炎药物，如阿莫西林胶囊或者罗红霉素分散片进行治疗；如果是因为视疲劳引起的眼睛疼，平时一定要注意科学用眼，不要长时间的...