早晨喝豆浆吃鸡蛋能减肥吗

发布网友发布时间：2022-04-20 11:45

共5个回答

热心网友时间：2023-07-17 12:12

不会减的啊，只会胖，你用一下减肥的方法：
1；饮食控制，尽量少吃含有脂肪太多的食品，多吃水果蔬菜.
2；参加有氧运动，可以选择早上或者傍晚进行慢跑锻炼，或者去爬山有条件的话.
3；养成合理的作息习惯，不贪睡.尽量早起，特别是晚上不要熬夜.
其实只要按照以上的方法长期保持，你的体形和健康就一定差不了！关键是坚持！！
多吃蔬菜水果，并不是要求当饭吃哦！饭可以吃个半饱，饿了吃点水果充饥！
请采纳一下吧！~~

热心网友时间：2023-07-17 12:12

不能减肥的

热心网友时间：2023-07-17 12:13

早餐不是减肥的时间，晚餐少吃才能够减肥。

热心网友时间：2023-07-17 12:13

不能，

热心网友时间：2023-07-17 12:14

应该能吧、蛋白质是不长肉的