喝豆浆吃鸡蛋可以减肥吗

发布网友发布时间：2022-04-20 11:45

共4个回答

热心网友时间：2023-07-13 05:15

您好！喝豆浆吃鸡蛋不可以减肥，豆浆和鸡蛋食物相克，不能一起吃。谢谢！！！！

食物相克表

豆浆+鸡蛋：鸡蛋中黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合，产生一种不能被人体吸收的物质大大降低了人体对营养的吸收

豆浆+鸡蛋：会降低营养

热心网友时间：2023-07-13 05:15

减肥时可以适量喝些豆浆，每天吃一个水煮蛋。但是要注意营养均衡，食物多样化，每餐七分饱，还要科学锻炼。

热心网友时间：2023-07-13 05:16

喝豆浆吃鸡蛋不可以减肥，豆浆和鸡蛋食物相克

热心网友时间：2023-07-13 05:17

吃任何东西都能减肥，但是就是不能多吃，吃多了肯定会胖啊

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