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产妇喝红糖水有什么好处

发布网友 发布时间:2022-04-20 12:21

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热心网友 时间:2023-06-22 09:55

红糖水含有丰富的铁,锌,维生素等营养元素,产妇是可以喝点红糖水的,有很好的补气血作用,也有助于排除宫腔内的淤血,有助于子宫的恢复,还可以促进乳汁的分泌。如果有血糖高的产妇,是不建议喝红糖水的。产后应注意休息,保证睡眠质量,不要熬夜,避免剧烈运动,注意饮食,要以清淡有营养为主,多喝些汤汤水水,有利于下奶,避免吃生冷辛辣刺激性的食物
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