我的症状是阴虚内热吗?

发布网友发布时间：2023-11-06 09:53

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热心网友时间：2024-03-19 11:16

你好，营养不良有点，是阴虚内热不错，不过不能单纯的吃六味地黄丸，主要是因为你运动太少，血气不活，肠胃蠕动少了，发胖是虚膘，如能坚持多吃五谷杂粮，吃肉的话猪肉吃五花的，多吃米饭，吃药的话应该吃知柏地黄丸，这个滋阴清热。多吃水果，每天坚持锻炼身体，多活动，但开始不要太激烈，早上长跑三五公里就可以，不要跑太快，可以从一两公里开始慢慢加长。减肥不能从减食开始，否则容易出问题。平时可以泡山楂茶喝，坚持几个月就好了。月经不调可以吃七制香附丸。经常用温热水泡脚更好！

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