要怎样才能把口才练好？我们要多与人沟通，交流，学习。更重要的是要自信，这是很关键的，相信自己。
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发布时间：2022-05-01 22:17
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热心网友
时间：2023-10-05 13:44
目标：锻炼大胆地发言，锻炼最大声的说话，锻炼最流畅的演讲。
自我激励誓言：我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话，我
一定要最流畅地演讲。
目标实现时间：30天
一、积极心态训练（20分）
1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言，我一定要
最大声地说话，我一定要最流畅地演讲。我一定行！今天一定是幸福快
乐的一天！”（平常也自我暗示，默念或写出来，至少10遍。）（10分）
2、想象训练：至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲，想象自己成
功。（5分）
3、至少5分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态。（5分）
二、口才锻炼（60分）
（一）每天至少10分钟深呼吸训练。（10分）
（二）抓住一切机会讲话，锻炼口才。（50分）
1、每天至少与5个人有意识地交流思想。（10分）
2、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。（10分）
3、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。（10分）
4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。（10分）
5、注意讲话时的一些技巧。（10分）
A、讲话前，深吸一口气，平静心情，面带微笑，眼神交流一遍后，开始
讲话。
B、勇敢地讲出第一句话，声音大一点，速度慢一点，说短句，语句中间
不打岔。
C、当发现紧张卡壳时，停下来有意识地深吸口气，然后随着吐气讲出来。
D、如果表现不好，自我安慰：“刚才怎么又紧张了？没关系，继续平稳
地讲”；同时，用感觉和行动上的自信战胜恐惧。
E、紧张时，可以做放松练习，深呼吸，或尽力握紧拳头，又迅速放松，
连续10次。
三、辅助锻炼（20分）
1、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍，培养自己积极心态，学习
一些技巧。（4分）
2、每天放声大笑10次，乐观面对生活，放松情绪。（4分）
3、训练接受他人的视线、目光，培养自信和观察能力。（4分）
4、培养微笑的习惯，要笑得灿烂、笑得真诚，锻炼亲和力。（4分）
5、学会检讨，每天总结得与失，写心得体会。每周要全面总结成效及不
足，并确定下周的目标。（4分）
每天的反省记录总结
热心网友
时间：2023-10-05 13:44
培训机构只能教你方法，不可能一下子让你出口成章的。
口才是个积累的过程，会说的不一定就口才好。要能说，巧说，说出的话有分量，能让人佩服。
我就很崇拜那些在众人面前*演讲的人。在经济情况允许下，参加培训师有必要的，骗人是很多的，但不尝试就不可能真正的成功。
多看看《演讲与口才》杂志……
【首先得知道好口才的标准】
好口才的标准——文若河培训经验谈
有一副好口才，首先要敢讲，不管在什么场合，讲话都不紧张，能把自己想说的，或准备好的讲出来；
其次要做到讲话有内容不空洞，逻辑清晰，有说服力、有感染力、有文采；
再次是要会倾听，中国有句话叫作会说的不如会听的，可见听在人际交往中非常重要；
第四，好的口才还要有一个好的记忆力，平时看到一个小故事，一句好诗，一句名人名言，我们必须有一个好的记忆力，把它们记下来，以后在讲话时加以运用，使讲话有水平；
第五，好的口才还必须有一个好的思维，因为语言是思维的外壳，想到的才能说到。所以，练口才还要练思维。
【口才是一门技能，不是学会的，而是练会的】
口才这玩意儿不是看会的吧，知识的储备，说话的方式方法，条理性，逻辑性……都是需要练习的。理论文章可以看*口才网，视频可以多看看主持人节目，访谈类节目，善于总结分析，吸纳养分。。书籍：《我最想要的口才指导》这本书主要是知识的积累，坚持说话用到的名言，流行语，古诗词，笑话，小故事。只要掌握了这本书内容，任何情况都会有话要说。颜永平《会说话 得天下》：这本书是很多口才培训机构的教材，理论性强，很多实用的方法：讲话的框架，如何构建主题，三点论，如何开场，如何结尾，言之有序，言之有文，言之有情，言之有理，言之有趣……
【简单的口才训练方法】
每天读报1-2小时.
要求：
1、嗓音宏亮、吐字清晰；——此为锻炼语音、口齿，要大声读出来。时间久了，就会有人夸你说话有磁性了！
2、记住所读内容的大概；——此为丰富知识，与人聊天时就体现出来了，知识丰富，什么都能聊！
3、分析内容中的语句，记住经典句子。——这个最关键，日后出言词语出众的就是你！
4、把分都给我吧，我把祖传的秘密都告诉你了！呵呵~~~
【可以适当的参加口才培训】
选择口才培训班的四个标准：名师+理论体系+效果
首先要看培训的老师。培训老师是不是在业内很有权威，是否有丰富的经验，授课老师的风格是否适合你。
其次看有没有自己的理论体系，这个体系是否科学。我们知道，有科学理论体系指导的实践，才能做到事半功倍。
再次看是否小班授课。口才是一项技能，人多了，每个人上台的机会就少。只有小班授课才能保证效果。根据我们的经验，20人以内的效果最佳。
第四看效果是否显著。怎么看呢？看看他们以往培训的学员的视频，看看他们的进步情况如何，听听他们的评价。再有就是听听课程顾问的解答水平。
热心网友
时间：2023-10-05 13:45
我自己是在口才宝学的口才，练的演讲，我发现通过专门的训练平台来短期内强化口才，突破演讲，也很爽！
我之前上的是口才宝语商学院李易真导师的“铁齿铜牙”演讲口才训练营。我同期同学里有很多企业法人、老总和公务员，他们都是要走完全程“口才领导力高峰特训”的，我现在刚读完一阶段“铁齿铜牙”，突破敢讲关、会讲关，感觉效果赞！而且口才宝训练平台一年内是免费复训的，多了许多操练强化机会，我下个月就要去读二阶段“出口成章”了。听那里走完三个阶段的伙伴们说：整个人都变了，嘴巴变了，气场都变了，而且获得了一个优质的人脉平台。很夸张很神奇。
口才，应该说演讲更到位，是靠操练的，特别是在特定环境下，有优秀教练的指导，高强度的操练，同时加上平时持之以恒的练习，才能见成效。我现在一直按照李易真老师说的习惯法则7.21.90，回到家也坚持操练，感觉越来越好了，在公司开会发言说话都让人刮目相看了，呵呵，也算是人生又一大突破吧。：）
跟你分享了一些我的看法和经历，祝福你学有所成，突破自我！
你可以自己百度一下“李易真”或者“口才宝”。正如李易真导师所说：演讲就是感召力！口才就是领导力!沟通就是执行力!语商就是竞争力！
我们还都在路上，一起奋斗！
热心网友
时间：2023-10-05 13:45
你进行一次的投资就是你终身的投资
