血压高怎么办,吃什么比较好。

发布网友发布时间：2022-05-01 22:04

共5个回答

热心网友时间：2022-06-24 03:22

科学也有可能是遗传导致的，但是更多患者是因为后天的生活习惯也是习惯等造成的，生活习惯已是习惯等造成的生活习惯以时时是因为们的生活中可以生活中可以知道血压的以下就是你来收几种控制血压的水果:
1，苹果
苹果可是一种万能水果，也可能被誉为我国网战苹果中含有营养的价值非常丰富，多种维生素，多糖类以及果胶，无机盐，身外，苹果当中含有鞣酸，纤维，苹果三以及甲等等，因为苹果当中含有丰富的钾元素，可以更深体内多余的钠元素结合起来，降低钠元素的浓度，因此在心血管疾病的预防方面有很好的效果。
2，香蕉
在控制血压的水果当中，香蕉的功效也是非常的卓越的香蕉之所以可以降血压，是因为其中含有可以帮助降低血压的钾离子，而钾离子可以帮降低会导致血压升高，血管受伤的钠离子浓度，因此可以达到控制血压的效果。
3，猕猴桃
猕猴桃在正极膏学院方面也有很好的效果，从一号的功效来说，可以达到清热利水，活血化，一以及降低血压及胆固醇的效果，因此不管是对血压及胆固醇患者还是冠心病以及动脉硬化都有很好的效果。
4，橘子中含有包括维生素c在内的多种盐物质，如果因为慢性肝炎导致的高血压，适当吃桔子，可以帮助肝脏解毒，同时还可以促进胆固醇转化，因此能达到预防动脉硬化的效果，在饭后吃一个橘子，可以帮助缓解因为高血压导致的消化功能紊乱。

热心网友时间：2022-06-24 03:23

平时要规律自己的生活作息，适当的锻炼身体，饮食上少吃点排骨、五花肉之类高脂肪食物，应该多吃点胡萝卜、芹菜、山楂、枣和花生，有不错的降压效果。如果调理效果不明显，再去详细咨询实际诊断大夫，根据实际情况来选择药物治疗。患了高血压建议低盐饮食

热心网友时间：2022-06-24 03:23

可以吃一些降血压的食物，例如决明子，胡萝卜，芹菜之类的。平时尽量控制盐的摄入量，低盐，低钠，低脂饮食。

热心网友时间：2022-06-24 03:24

首先你要去医院咨询专业的医生给你对症治疗，找适合你的降压药，另外饮食上也要注意，吃东西不要太咸宜清淡，搭配水果蔬菜，合理调节饮食，保持心情愉快，血压自然就回会稳定，最后祝你健康!🌹😄

热心网友时间：2022-06-24 03:24

如果是血压高了，要吃完啊。降压药要长期吃，不能一高就吃，不高不吃。另外注意休息，调节好情绪，不要吃太过油腻的食物。不能喝酒。