发布网友 发布时间:2023-11-05 06:37
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热心网友 时间:2024-05-30 16:51
这是比较困难的时期,一定要找个人倾诉一下,千万别憋着,然后也可以找个没人的地大吼两声,发泄一下。热心网友 时间:2024-05-30 16:51
有那么一段时间,会感觉到迷茫找不到前行的方向与动力,满满的全是负能量怎么办呢?
在我刚上大学的时候,刚刚从高三紧张的学习环境中解脱出来,过上了自由的生活,于是一下子我就失去了目标。
我觉得每天只需要好好玩,学习不用管,根据学姐的经验来看只要最后临阵磨一下刀就能轻轻松松过了考试。
于是我天天忘乎所以,不是躺在床上就是出去逛街,慢慢的发展成了逃课,别人去上课我就在宿舍待着,即使无聊。
眼看大一就要这么过去了,我回想自己过去一年的生活,除了变得更懒一点,更胖一点,皮肤更差了一点,积极性没有了一大点之外,没有丝毫的收获,我感到了迷茫与无助。
我到底需要作些什么呢?
纠结了几天之后,我终于觉得自己的生活确实需要做一些改变,不能在自己最美好的年纪做最浪费生命的事情。我应该去奋斗,我的大学生活应该是充实且有意义的。
热心网友 时间:2024-05-30 16:52
每个人都有负能量的时候,有时候就是什么都不想做,不知道自己喜欢什么,不知道自己有什么特长。每天像颗螺丝钉一样,日复一日重复着相同的生活,没有*也没有乐趣。
【动起来】
人迷茫的时候,一定要找点儿事情做。只要是自己喜欢的事情,什么都行。比如烘培,运动,哪怕是打扫卫生,收拾整理房间,也不要傻呆呆的躺在床上*。行动起来,才能调动自己的情绪。也可以约上三五好友出去逛书店,看电影。迷茫的时候,要找些事情做,打开心扉,哪怕是激起自己的*。有想要的东西,想达到的目标,才能让自己变得积极起来。
【写出来】
迷茫的时候,把自己的心里话都写出来。既然感觉到自己很迷茫,又很想改变。说明自己也不喜欢自己现在的状态,也算是积极的心理活动。在写下来的同时,会给你很多灵感。一般写着写着就知道自己该怎么做了。
【慢下来】
迷茫一般是自己这段时间没什么成就感。很多人都是惰性很大,不能坚持。现在的我们,想要的太多,能坚持做到的又太少。不要太贪心,慢慢来,每次只订一个目标,最少坚持3个月。重新建立自己的自信心和成就感。
每个人都会有迷茫的时候,这只是一个阶段。不用太担心,做到以上三点,正能量很快就会回来。
热心网友 时间:2024-05-30 16:52
如果你有这种感觉就出去跑跑步,在跑步中大声的喊出来叫出来,把自己的负能量和不爽全部宣泄出来。这样的感觉特别爽,也会使自己的负能量消失。
其实感觉负能量爆棚和感觉很迷茫什么的,都是因为自己没有找到目标和要去做的事。
现在的大学生就有很多这种情况,他们天天在大学无所事事。除了每天上课之外,要不就是在宿舍打游戏要不就在食堂吃饭,每天过着三点一线并且重复的生活,这样的大学是最没有意义的,还不如早点出去工作。既省钱自己又可以挣钱多好呢。
在大学里做点对自己以后发展有帮助的事,以免以后出去找工作一无所知,像个白痴一样什么都不懂。
在大学定一个目标,考个英语八级证书或者考个吉他十级证书,这样就算以后自己的专业找不到工作,就凭自己考的证书也可以找到工作。让自己融入到其中去努力,这时候你的所有迷茫,所有的不适负能量都会烟消云散。
感觉到自己迷茫负能量很多,主要还是自己太闲,什么事都不做整天在这想这想那的,你肯定觉得自己未来迷茫咯。去找点事做,让自己处于忙碌的阶段,让大脑停止思考这些坏东西。
夜晚这个时间段,是每个人最矫情的时间点,这个时间点像深渊一样黑布隆冬,千万不要在夜晚想太多伤感的事,避免产生厌世感和不开心的情绪。
热心网友 时间:2024-05-30 16:53
其实,每个人都会这样子的,你没有必要为此感到惊慌。只要你不要这种负面能量转发出去,不让它扩散出去了就好了,能够很好的调节自己的心情就好了。你可以选择听一听歌,或者和朋友出去走一走,疏散一下自己的心情,不要让自己胡思乱想的就行了。
还有的就是,你要明白你的这种心情是很正常的,是每个人都会经历的。你只要明白这个道理,你才能正确的对待这种情况。
偶尔的负能量很多,我觉得是很正常的。就算一个再积极再阳光的人,偶尔也会心情低落,因为我们经常会遇到一些不如意或者不顺心的事情,也会遭遇到挫折和困难。当我们遇到困难的时候,被生活中的一些不如意的事情打击到,会觉得上天不公平,想要放弃不努力了也是正常的,但是呢,也要及时的调整自己的心态,不要让这种心态控制了我们的整个生活。
还有的就是偶尔会感觉到很迷茫,这也是很正常。特别是当我们完成了自己一个小目标之后,然后还没有制定新的目标,就会觉得很迷茫。还有的就是当你在生活上受到挫折的时候,也会觉得很迷茫,会觉得这条路可能不适合自己走,就会不知道自己人生的前进方向。这个时候我们就要去静下心来好好的想一想,自己真正想要的是什么。
所以呀,你不必太惊慌,偶尔放纵一下自己也是可以的,只要过一段时间,你能够恢复好的状态就行了。