喝b365酵素4个月一斤没瘦还要继续喝吗6

发布网友发布时间：2023-11-04 23:38

共5个回答

热心网友时间：2024-03-21 14:56

别乱用、想减肥的话：1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。
2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。
3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。
5、热量负平衡。必须注意减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。
6、意志决定减肥的效果与质量

热心网友时间：2024-03-21 14:56

喝十年也不可能瘦，酵素怎么可能那么便宜？我喝的酵素原液600一袋，一袋就一个星期的量而已追答想减肥吃名模御贡，我一个月瘦了二十斤

热心网友时间：2024-03-21 14:57

四个月都不瘦？建议不要继续试了

热心网友时间：2024-03-21 14:57

那就不要再喝了！她们卖给你就不管你了啊？

热心网友时间：2024-03-21 14:58

我也是喝了几个月一斤没瘦，然后就说不瘦是因为你体内有湿气，什么的来搪塞，都不知道那些瘦了的图片是不是做出来的，骗人的把戏