黑米,薏米,荞麦,银耳,绿豆,红枣能一起煮粥吗1

发布网友发布时间：2023-11-05 07:20

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热心网友时间：2024-07-24 10:43

可以的，一起熬粥可以美容养颜，排毒素，很不错，薏米可以去湿气，黑米和红枣可以补血，绿豆可以排毒，一起煮粥，有营养，又美容

热心网友时间：2024-07-24 10:46

可以的，食材不相冲，都是粗粮，而且有养颜，养生，减肥的效果，但用量，搭配，和亨煮火候好做好，不然那个味道不怎么样，最好加点糖

热心网友时间：2024-07-24 10:39

可以的，没有相冲的，也都是同性的食材。

热心网友时间：2024-07-24 10:42

我觉得可以的，我自己在家经常会煮各种混合粥，除了这几种我还会放花生芝麻之类的，也没有发生什么不良后果，反而是粥的味道会随你放的东西变得特别。

热心网友时间：2024-07-24 10:45

薏米可以促成新陈代谢和减少肠胃负担的作用，可作为产妇的补益食品，帮助伤口的恢复。绿豆性味甘凉，有清热解毒之功。
黑米黑豆补肾粥的做法野燕麦,壮阳补肾。
肝脏解毒
银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。
清热健胃
它也是一味滋补良药，特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。
增加免疫力
能防止钙的流失，对生长发育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。
荞麦止咳、平喘、祛痰的作用,因此,荞麦还有“消炎粮食”的美称,另外这些成分还具有降低血糖的功效.