抑郁症是很严重的精神疾病吗？我得了抑郁症。7

发布网友发布时间：2023-11-05 08:50

共6个回答

热心网友时间：2024-06-15 10:37

生存的艰难，会使很多有梦想有*的人感到伤感、彷徨、无奈、颓废。抑郁症，对于你，是可以自愈的。因为，你已经意识到了自己的问题，说明还有一点自控力。你也想跳出这个圈子，做一个阳光男人。问题是：你的心态依然故我，依然不苏醒，依然在忧伤，忧郁，怎么阳光起来呢？首先，要心态阳光，才能驱赶抑郁的阴影。
建议：1、正确看待自己的一份工作，哪怕真的很低微。你要明白，你在依靠目前的工作维持每日的温饱。它至少没让你饿肚子出门。如果连自己都看不起自己从事的工作，何来积极的工作态度，何来对未来的期待？？？
2、尽量不要跟自己性格相似的人交往。你们会彼此影响心境，尽量跟性格开朗的人交往，让他带动你，影响你。正所谓近朱者赤，近墨者黑。
3、不要迷恋伤感的歌曲、故事、电影电视。这些对于抑郁症患者来说，无疑是雪上霜。可以多欣赏世界名曲，轻音乐的，很抒情，能让患者心情呈现最平和最健康的状态。活泼的、快节奏的现代流行曲也可以。
4、如同楼上所言：空闲时，多看看喜剧小品相声之类的也能缓解抑郁阴暗低沉的心态。
5、毛*有2句话很对：与人斗，其乐无穷。跟身边的人，既团结又斗争。这就是生活的真理。你要学会奋勇直前地活着，不要太过顾忌、在乎别人对你的评价，这一生，你是为自己将来的幸福而活着的，是为了将来更好的生活条件而奋斗、活着。
最后，这位仁兄，人活着，避免不了情绪低落的时候，甚至有些人每月都有情绪低落意志消沉的时候，不是精神疾病，不严重。看得出，你表面风平浪静，但内心波澜壮阔，很有思想，经常是触景伤情的，说明你内心深处还有属于自己的梦，潜意识里期待能实现它，只是被目前的不得志而阻挡、迷惑。希望你能明白我所说的这些话，振作起来，希望永远是在前方的，不要害怕担心与你无缘。退一步，纵然无缘于你，你也曾经是多么努力地追求过、奋斗过啊！你的勇气已经值得你身边的人，去爱你、尊敬你！因为，女人都喜欢、崇敬勇敢的男人，而不是懦弱的。衷心祝愿你能走出来，沐浴在阳光下！

热心网友时间：2024-06-15 10:37

首先建议先到当地正规医疗机构检查下另外抑郁不是严重的精神疾病更多人解释为（心灵的感冒）属于5-羟色胺紊乱引起的神经症治疗的办法也很多如心理治疗（森田疗法）较为中国普遍被形容为（带着症状去工作）或者药物治疗如三环类抗抑郁药和新型的盐酸氟西汀（百忧解）盐酸帕罗西汀（赛乐特）盐酸舍曲林（左洛复）盐酸氟伏沙明（蓝释）等药物治疗效果较好改善缓解症状较快心理压力不要太大希望你早日康复

热心网友时间：2024-06-15 10:37

老大，那你快点好吧，我是没救了！
像我，今年才20，我小学就开始得了抑郁症吧
至少有点严重，初中时想过自杀！~~~
后来还是没有，哈哈，不然今天就没机会给楼主留言了~~~

楼主，你去找点让自己开心的事做~~~让自己心情好些...

热心网友时间：2024-06-15 10:38

竞争很激烈。。男人？哎。。。要先放宽心
相信只要睡好觉醒过来迎接自己的只有朝气蓬勃的力量
要先有这样的信念这样的希望
多晒晒太阳吧
告诉它我可以挺住我什么都不怕
或者考虑换个工作轻松些的
不要这么辛苦的
身体健康很重要心理健康更重要它会激发我们的斗志也会消磨我们对生活的信心
那么朋友你对这种激烈的竞争激烈的生活还有信心吗？如果没有那就换个工作换种心情吧
多和朋友聊天最好有知己

热心网友时间：2024-06-15 10:39

抑郁也是分很多种的！你这样应该不算，所谓抑郁是一种情绪障碍它以持续的情绪低落，悲伤，失望，兴趣下降，无乐趣为主要特征。常伴随紧张不安，失眠早醒……等等。你这主要就是因为工作不对口引起的无兴趣，如果你能换个自己喜欢的工作那么这些现象也就不在了，如果不换工作那你就保持乐观的态度了。没事和朋友出出玩玩！

热心网友时间：2024-06-15 10:39

你好：很高兴为你解答你的问题。抑郁症的治疗最重要的是心里上的治疗。关键就看你的心态是什么样的，我个人认为你只要有个正确的心态和良好的心里素质就可以了。我这里有些好的方法你可以尝试一下：
1：莲子、红枣、、百合、桂圆都有安神的作用。所以可以做一些粥来喝：
2：龙眼枸杞粥：龙眼肉、枸杞、红枣、粳米分别洗净，沙锅置中火上，清水加粳米煮开后10分钟，加龙眼肉、枸杞、红枣煮成粥。
最后希望我的回答会对你有帮助。你也可以去我的空间走走相信会对你有帮助的。